교사로서 우리는 학생들이 외부보다는 내부적인 측면에서 자신을 이해하도록 격려해야 합니다. 이러한 경향은 효과적이고 미묘한 방식으로 우리의 가르침에 영향을 미칠 것입니다.

다른 사람을 이끄는 것은 거의 인정받지 못하지만 무한한 지적 기술입니다. 가르치는 기술에 대한 우리의 이해와 숙달이 커짐에 따라 우리 학생들의 복지도 커질 것입니다. 이러한 이해를 발전시킨다는 것은 우리의 모든 교육과 안내가 특정한 토대에 기반을 두어야 한다는 것을 깨닫는 것을 의미합니다. 즉, 학생들이 “내면에서 알려진” 사람이 되도록 돕는 것입니다.

우리는 우리 주변의 세상을 인식하는 방식을 기반으로 우리가 누구인지 이해합니다. 우리는 자신을 다른 사람과 비교하고 그들과 상호 작용하는 방식에 따라 자신을 평가하는 법을 배웁니다. 이 과정을 통해 우리는 “외부인”이 됩니다. 우리는 외부 요인에 따라 자신을 느낍니다. 우리가 성인이 될 때까지 우리의 자아감은 부모, 가족, 친구, 교사, 상업 매체로부터 들은 것에서 빌려옵니다. 우리는 멋져 보이거나 유명해지기 위해 일을 합니다. 그것이 우리 삶이 원하는 것이거나 우리 삶의 진정한 목적이기 때문이 아닙니다. 문제를 더하는 것은 광고주들이 끊임없이 우리에게 “당신은 남과 비교할 수 없다. 당신은 이 난처한 상황에서 벗어나는 길을 사는 것이 좋을 것이다”라는 메시지를 우리에게 말하고 있다는 것이다.

외부 참조로 자신을 정의하는 것은 삶의 욕망을 무시하는 것을 의미하기 때문에 죽음의 끝입니다. 요가 교사로서 우리는 학생들이 이것을 이해하도록 돕기 위해 노력해야 합니다. 사실 외부 서사의 패러다임을 내부 서사로 전환하는 것이 우리의 주요 과제 중 하나다. 우리의 임무는 우리 학생들, 특히 신입생들이 그들이 지금까지 들어왔던 것과는 반대로 자신이 누구인지 발견하도록 돕는 것입니다. 이를 수행하는 한 가지 방법은 사람들이 하는 일을 거부하고 학생들에게 그들이 누구인지 말하지 않는 것입니다. 그것들을 분류하고 레이블로 고유성을 파괴하는 대신, 우리는 학생들에게 변화하고 성장하고 자신을 발견하기 위해 무엇을 할 수 있는지 알려줄 수 있습니다.

다음은 이러한 철학이 실제로 적용된 예입니다. 종종 교사는 학생들에게 “너는 너무 뻣뻣하니 이러지 않으면 다칠 수 있다”고 말합니다. 대신에 학생에게 “여기 게시물을 위해 이 작업을 수행하기를 원합니다.”라고 말합니다. 이 경우 학생은 교사에 의해 표시되지 않으며 자신이 누구인지에 대한 교사의 생각에 구속되지 않습니다. 교사의 책임은 완고한 사람과 곧은 사람의 차이를 알고 모든 학생들이 조심하도록 돕는 것입니다. 우리는 거짓되고 부정적인 믿음을 만들거나 조장하지 않고 이를 수행할 수 있는 방법을 찾아야 합니다.

또 다른 예로, 나는 병이나 뻣뻣함으로 인해 무언가를 할 수 없는 학생들을 봅니다. 남들이 하는 자세를 벽을 이용하거나 벨트를 이용해서 해보라고 합니다. 그리고 조금만 연습하면 몸이 꽃을 피우고 다시는 도움이 필요하지 않을 것입니다. .” 나는 그들이 건조하고 만성적이라는 것을 강화하지 않고 건조를 제거하는 방법을 제공합니다. 많은 학생들이 이미 할 수 없다고 느끼기 때문에 큰 소리로 긍정하는 것은 장벽을 만들뿐입니다. 어떤 경우에는 남은 생애 동안 몸과 마음의 완악함과 싸워야 한다는 선고를 받게 될 것입니다.

© 아딜 팔키발라 2008