나는 항상 Cindy Crawford의 운동 비디오를 좋아했고 이 비디오로 시작하게 되어 매우 기뻤습니다. Cindy Crawford The Next Challenge Workout은 런지, 스쿼트, 가라데 킥 및 점프를 조합하여 수행하는 동안 부드러운 음악으로 즐겁게 해줄 독특한 운동을 한 시간 동안 제공하는 도전적인 운동입니다.

이 운동 비디오를 통해 Cindy Crawford가 특정 운동을 수행하기 위한 지침에서 속도를 많이 늦추는 것을 볼 수 있습니다. 특정 운동을 수행하는 옳고 그른 방법을 자세히 설명하는 용어집이 비디오 끝에 포함된 것이 특히 마음에 듭니다. 비디오는 워밍업으로 시작하여 에어로빅 운동과 특히 등에 집중하는 쿨 다운이 이어집니다. 많은 운동 영상에서 흔히 간과되는 등 부분을 누군가가 포함시켜준 점이 정말 마음에 들었습니다. 이 비디오의 추가 보너스는 Cindy가 각 부분 사이에 복근을 작동시키는 것입니다.

운동 중에는 주기적인 휴식 시간(약 15-20초)이 있습니다. 이 휴식 시간은 Cindy가 훌륭하게 표현한 것처럼 물을 몇 모금 마시거나 “닦아내기”에 충분한 시간이지만 심박수가 떨어지지는 않습니다. .

나는 Amazon.com에 가서 Cindy Crawford-The Next Challenge에 대한 몇 가지 리뷰를 보았고 대부분의 리뷰가 매우 긍정적이라는 것을 알았습니다. 다음은 Amazon.com 고객이 작성한 내용입니다.

“이 테이프의 길이는 약 64분입니다. 오랜 훈련을 마친 후에는 정말 ‘다음 도전’이기 때문에 끝났다는 안도감이 들었습니다.

위는 Amazon.com의 Next Challenge 비디오를 본 대부분의 고객이 가지고 있는 톤입니다. 고객은 사용 설명서와 연습의 전반적인 품질이 향상되었다고 느낍니다.

한 번은 누군가 나에게 스텝을 외운 다음 왜 운동 비디오를 계속 봐야 하는지 물었습니다. 내가 이 질문에서 수집할 수 있는 유일한 것은 그들이 Cindy Crawford-The Next Challenge 비디오에서 Cindy가 그녀의 “옆집 소녀” 전화를 받는 데 결코 접근하지 못했다는 것입니다. .

Cindy는 진정한 승자인 이 운동 비디오에서 Radu와 협력합니다. 나는 땀을 흘리고, 헐떡이고, 근육이 타는 듯한 느낌을 받았고, 대체로 정말 힘든 운동을 했습니다. 도전할 준비가 되어 있고 운동을 올바르게 수행하는 방법에 대한 지식을 얻고자 하는 사람에게는 Cindy Crawford-The Next Challenge를 추천합니다.