교사로서 우리는 학생들이 다르마를 탐구하고 깨닫고 성취하도록 도울 때 학생들에게 가장 유익합니다. 수업 시간에 학생들에게 강력한 질문을 자주 함으로써 그들의 다르마에 대해 생각하도록 격려하십시오.

이상적으로는 학생이 조용할 때 질문하십시오. 수업 시작은 Shirshasana, Sarvangasana 후 또는 학생들이 앉아서 방금 완료한 효과를 느낄 때마다 좋은 시간입니다. 예, 가장 좋은 시간은 Shavasana 수업이 끝날 때입니다. 마음이 고요하고 마음이 탐구되는 때입니다.

많은 사람들이 사용하는 대부분의 아이디어는 다르마 추구를 지원하지 않으며 사실 요가인 자기 발견의 여정과 정반대입니다. 예를 들어, 우리는 “일등이 되는 것”이 ​​우리를 행복하게 할 것이라고 믿지만 과연 그럴까요? 우리는 인수가 성공을 의미한다고 믿지만 이것이 사실입니까? 심오한 질문을 하고 요가의 지혜를 교실에 짜넣으시기 바랍니다. 사기성 광고주와 선의의 친척이 자주 퍼뜨리는 이러한 유해한 생각에 대해 사람들에게 질문하십시오. 그렇게 하기 위해 수업의 흐름을 방해할 필요는 없습니다. 때때로 필요한 것은 하나의 일관된 질문이나 적시에 한 단어입니다. 예를 들어 어떤 학생은 열심히 노력하고 다른 학생은 그렇지 않은 것을 보면 “요가는 우리에게 중도를 가르칩니다. 우리가 너무 열심히 일하면 우리 자신을 지치게 하고 우리의 법을 보여줄 수 없습니다. 우리가 조금만 일하면 쉬고, 우리의 법을 보여줄 수 없습니다.” .” 자신의 삶의 경험을 활용하여 학생들이 마음을 열고 습관을 깨고 삶의 목적을 찾도록 영감을 주세요. 완고한 근육을 풀어주는 것만으로는 충분하지 않습니다. 숨막히는 생각을 풀어주고 신념을 약화시키는 것이 우리의 임무입니다.

학생들에게 그러한 질문을 하는 것이 불편하다면 다음과 같은 질문을 숙고해야 할 때일 것입니다. 두 대답 모두 유효하지만 알아두면 좋습니다.

학생들이 통찰과 깊이 있는 경청을 얻을 수 있는 흔치 않은 기회를 제공하면서 조용히 묵상하는 시간으로 각 수업을 시작하세요. 그들이 침묵할 때 그들에게 “당신의 정신 에너지를 당신의 가슴 속에 간직하고 당신 자신을 들여다보세요. 당신 행동의 진정한 목적을 찾고, 당신이 하고 있는 일의 목적을 찾으려고 노력하세요.”라고 말하세요. 이와 같은 지침은 학생들이 천천히 그러나 확실하게 내면의 영과 연결되도록 도와줍니다.

© 아딜 팔키발라 2008