수면 부족이 시력에 영향을 미칠 수 있나요?
달리기로 유명한 사회에서 많은 사람들은 그것이 자신의 건강에 어떤 영향을 미치는지 생각하지 않으려고 노력하는 경우가 많습니다. 반면에 알려진 것은 계속해서 늘어나는 일자리 목록입니다. 하루는 "꼭 해야 할 일"이라는 긴 세탁 목록으로 가득 차 있으며, 잠은 그 중요성보다 뒷자리를 차지합니다. 숙면을 취하지 못한 결과는 다음날 기분뿐만 아니라 전망에도 영향을 미칩니다. 아니요,…
죽음의 개념이 정신 건강에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 방글라데시에서 나왔습니다.
사람은 필멸의 존재입니다. 그것은 보편적인 진실이다. 죽음은 이러한 필멸성을 확인하는 사건이다. 종교를 믿는 우리 중 일부는 죽음을 우리를 다른 삶으로 이끄는 사건으로 묘사하는 반면, 다른 사람들은 그것을 믿지 않는 사람들의 삶의 완전한 끝으로 봅니다. 죽음에 대한 개념의 이러한 차이는 어린 시절부터 발생합니다. 인간 생활에서 이렇게 중요한 개념이 과학적으로 제시되는 경우는…
실내 습도가 건강에 영향을 미치나요?
이상적인 실내 습도 수준은 선호도에 따라 35~45% 또는 40~50%입니다. 다행히 인간의 몸은 매우 유연하기 때문에 완벽한 몸매를 목표로 삼을 필요는 없습니다. 핵심은 극단주의를 피하는 것입니다. 집에서 생활하는 것은 완전히 자연스럽지 않습니다. 우리가 스스로 만드는 인공 환경은 때때로 높은 수준의 습도를 생성할 수 있습니다. 단기적으로는 걱정할 필요가 없지만 장기적인 영향은 매우…
중국의 전통 신앙과 중국 문화는 건강과 질병에 어느 정도 영향을 미칩니까?
전통적인 중국인의 건강 신념은 질병에 대한 감수성을 증가시키는 환경 요인의 중요성을 강조하는 전체론적 관점을 따릅니다. Quah(1985)에 따르면 이러한 요소는 신체의 조화로운 음과 양 균형에 영향을 미칩니다. 이 두 가지는 상반되지만 보완적인 힘이며 기(생기 에너지)와 함께 우주를 제어하고 사람과 환경 사이의 관계를 설명합니다. 이 두 힘 또는 기의 불균형은 질병을 일으킵니다.균형을…
유산소 능력에 영향을 미치는 네 가지 중요한 요소
모든 형태의 지속적인 유산소 활동은 일반적으로 많은 양의 산소를 소모합니다. 근육, 특히 팔과 다리에 있는 더 큰 근육 그룹의 근육은 일정 기간 동안 격렬한 운동을 할 때 신체가 받아들일 수 있는 만큼의 산소를 사용합니다. 이것은 그러한 활동을 하는 사람의 체력을 키우는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 운동의 몇 가지…