OSHA(Federal Occupational Safety and Health Administration)는 건강 및 산업 안전 분야에서 일해 왔습니다. 안전보건 교육 프로그램으로 다양한 분야에 도움을 주고 있습니다. 훈련 프로그램으로 인해 작업장에서의 부상 및 상해가 감소했습니다. 이러한 프로그램의 결과로 직장 내 사망이 감소했습니다. 이 프로그램에 참여하는 사람들의 수는 매년 빠르게 증가하고 있습니다. 건강 및 안전 프로그램은 다양한…

Power Tools for Success의 팟캐스트 에피소드에서 우리는 건강 및 피트니스 전문가인 Ronald Abvaje에게 10일 안에 건강과 피트니스를 변화시키는 방법을 물었습니다. 건강과 피트니스의 문제는 쉽지 않습니다. 다이어트 권장 사항과 운동 프로그램이 너무 많이 상충됩니다. 당신이 좋아하고 즐기는 일을 할 때 인생에서 성공할 것입니다. 귀하와 공유하는 전략은 피트니스 및 레크리에이션 환경에서 운동을…

12월은 나눔의 계절입니다. 우리 중 많은 사람들이 목록을 가지고 돌아다니며 DVD, 비디오 게임, 크리스마스 스웨터, 그리고 사랑하는 사람들을 위해 상상할 수 있는 모든 것으로 가득 찬 쇼핑 카트를 싣고 있습니다. 크리스마스 다음 날 반품 또는 교환을 위해 반품되는 품목은 몇 개입니까? 항상 편리하게 사용할 수 있는 완벽한 선물을 원하고 반품,…

우선 저는 정신 건강 전문가가 아니라는 점을 말씀드리고 싶습니다. 저는 고등학교 사회과 교사이고 34년 동안 교육을 받았고 정신 건강 응급처치 자격증도 가지고 있지만 다시 말하지만 이 팁은 개인적인 의견일 뿐이며 전문적인 조언을 대변하지 않습니다.• 첫 번째 팁은 수면에 관한 것입니다. 대부분의 전문가들은 성인에게 하루 8시간의 수면을 권장합니다. 8시간 이상은 우울증이나…

여성이 스쿠버 다이빙 활동과 관련된 건강 문제를 처리해야 할 수도 있지만, 이것이 여성이 이 흥미진진한 레크리에이션 스포츠에 참여하는 것을 중단해서는 안 됩니다. 적절한 기술 훈련, 스쿠버 장비 사용 경험, 예방 조치 및 엄격한 규율 준수 해녀들은 불안한 마음을 뒤로하고 다이빙을 즐길 수 있습니다. 다음은 여성이 직면하는 일반적인 건강 문제 목록입니다.…

오크 숙성 와인과 증류주에는 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다. 첫 번째 요소는 포도주 또는 증류주 자체입니다. 그것은 오랫동안 생각되어 왔으며 최근 연구에 따르면 하루에 1~2잔의 알코올 음료를 적당히 섭취하면 건강한 사람의 평균 수명을 늘릴 수 있습니다. 그것은 좋은 HDL 콜레스테롤을 높이고, 혈소판이 뭉쳐 심장마비와 뇌졸중으로 이어질 수 있는 치명적인 혈전으로…

일본에서는 이것을 카로시(과로사)라고 부른다. 그러나 일본에서도 대부분의 사람들은 과로로 죽는 것이 아니라 병에 걸리고 고통을 겪을 뿐입니다. 그리고 해가 갈수록 고통은 경력 재앙의 처방전이 될 수 있습니다.우리는 과로하거나 열악한 환경에 처하면 스트레스를 받게 되는데 그러한 스트레스가 우리를 병들게 한다는 것은 새삼스러운 일이 아닙니다. 그러나 스트레스와 건강에 대한 논의에서 눈에 띄지…

인생은 우리에게 온갖 종류의 놀라움을 선사하므로 우리 자신과 가족을 보호하기 위해 이러한 놀라움에 대처할 준비가 되어 있어야 합니다.여전히 확신이 서지 않는 경우 올바른 건강 보험에 가입해야 하는 5가지 주요 이유가 있습니다.상위 5가지 이유는 다음과 같습니다.1. 재정 보호;보험이 없으면 정기적인 병원 방문 비용이 보험이 있는 경우보다 높을 수 있습니다. 건강 보험은…

건강한 식단과 규칙적인 운동을 결합하면 건강이 증진되고 노화와 관련된 일부 치명적인 질병의 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 과일, 채소 및 통곡물이 풍부한 식단은 항상 놀라운 건강상의 이점이 있습니다. 과학적으로 Citrullus lanatus로 알려진 수박은 기본 식품 공급원으로서 큰 잠재력을 가지고 있으며 건강한 식단에 기여합니다.수박은 주로 따뜻한 기후의 가벼운 토양에서 재배됩니다. 수박은…

차의 건강상의 이점과 위험에 대한 논의는 최근 몇 년 동안 인터넷과 인쇄 매체에 넘쳐났습니다. 일반적으로 인용되는 건강상의 이점에는 항산화 활동, 암 예방, 콜레스테롤 저하, 혈압 강하, 스트레스 감소, 항균 및 항미생물 활동, 전반적인 건강 및 웰빙 증진 등이 포함됩니다. 허브로 만든 차 동백나무 sinensis 식물은 건강 목적으로 사용된 오랜 역사를…

정신 건강 문제에 대한 인식과 이해를 높이고 종종 수반되는 낙인을 줄이기 위해 고안된 풍부한 정보와 활동이 있습니다.장애 아동이 있는 가족의 정신 건강은 어떻습니까? 세계보건기구(WHO)에 따르면 정신건강이란 “각자가 자신의 잠재력을 깨닫고 삶의 정상적인 스트레스에 대처하며 생산적이고 생산적이며 기능하는 웰빙의 상태입니다. 자신의 커뮤니티에 기여할 수 있습니다.정신 건강은 일과 건강 및 인간 관계의…

많은 사람들이 포화 지방과 트랜스 지방에 대해 듣고 건강상의 이유로 피해야 하지만 그것이 무엇인지에 대한 공개 정보는 많지 않습니다. 지방이 축적되면 신체에 어떤 영향이 미치는지 이해하기 쉽지만 지방이 어디에서 왔는지, 왜 그렇게 나쁜지 이해하려면 더 깊이 파고들어야 합니다. 식단에 얼마나 많이 포함되어 있고 이를 피하는 방법은 건강과 건강을 유지하는 데…

문제는 실제로 최악의 상황에 대비하는 것입니다. 애완 동물 건강 보험이 필요하며 절대 사용하지 않기를 바랍니다. 애완 동물 건강 보험에 가입하고 필요하지 않은 것이 원하지만 갖지 않는 것보다 훨씬 낫습니다.Molly Bee는 아름답고 사랑스럽고 절대적으로 멋진 West Highland Terrier였습니다. 그녀가 생후 12주 되었을 때 그녀가 내 삶에 들어왔을 때, 평판이 좋은 AKC…

건강에 대한 열정을 가진 사람들에게는 그 열정을 다른 사람들에게 전수하고 건강한 커뮤니티를 만들 수 있는 건강 과일에 대한 많은 프랜차이즈 기회가 있습니다. Health Nuts의 프랜차이즈 기회에는 체육관 및 스파, 체중 감량 센터, 영양 보충제 소매점 등이 포함됩니다. 이러한 비즈니스는 항상 필요하기 때문에 고객이 항상 원합니다. 모든 사람은 더 나은 건강이…

초기 역학 연구에 따르면 알코올, 따라서 와인, 맥주 및 증류주는 알코올 중독 및 사회적 영향, 인지 발달 결함, 태아 알코올 증후군(FAS) 및 노출 위험 증가와 같은 건강상의 이점에 책임이 있습니다. 여성의 유방암은 논란의 여지가 없습니다.적당히 섭취하면 알코올은 플라스미노겐을 혈전 분해를 담당하는 주요 효소인 플라스민으로 전환시키는 물질인 tPA 또는 조직 플라스미노겐…

뼈 건강의 혁명. 비비안 골드슈미트최근에 나의 친한 친구 Chris가 전화를 걸어 어머니의 최근 뼈 스캔에서 마지막 검진 후 약간의 뼈 손실이 드러났고 의사가 골다공증 치료를 원한다고 말했습니다.이것은 Chris를 불편하게 만들었고 그녀는 내가 이러한 약물, 그 효과, 부작용 및 가능한 대안에 대해 아는 것이 있는지 물었습니다. 몇 년 전 내 자신의…

우리는 모두 그 소식을 들었습니다. USDA는 매일 4~13인분의 과일과 채소를 섭취할 것을 권장합니다! 필요한 인분 수는 연령, 성별, 활동 수준에 따라 다르지만 여전히 충분한 양입니다. 4-13가지 음식을 먹어야 할 뿐만 아니라 USDA는 야채 음식이 5가지 야채 하위 그룹에서 나올 것을 권장합니다. 콩과 식물, 오렌지, 짙은 녹색, 녹말 야채 및 기타…

바비큐를 하는 것은 매우 즐겁습니다. 신선하고 신성한 음식을 즐기면서 가족 및 친구들과 양질의 시간을 보낼 수 있는 좋은 시간입니다. 하지만 가장 좋은 점은 튀긴 음식을 먹는 것이 건강에 좋다는 것입니다!오븐이나 스토브에서 요리하는 음식에 비해 그릴에서 음식을 요리하는 것이 더 건강합니다. 그 이유를 알아보세요. 음식을 굽는 것의 5가지 건강상의 이점은 다음과…

시력 건강 보험은 많은 사람들에게 혼란을 줍니다. 이 보험이 무엇인지 이해하면 보험이 필요한지 여부를 결정하는 데 도움이 됩니다. 이 보험은 모든 건강 플랜의 중요한 부분이며 귀하는 이 보험의 큰 혜택을 이용해야 합니다. 안경이나 콘택트 렌즈를 착용하는 경우 시력 건강 보험에 가입하면 안경과 콘택트 렌즈 교체 비용을 크게 줄일 수 있습니다.…