요가는 수년 동안 빠르게 성장해 왔습니다. 운동과 휴식을 통해 당신과 소통할 수 있는 방법을 제공합니다. 그러나 요가의 세계를 처음 접하는 사람이라면 혼란스러울 수 있습니다. 대부분의 컨설턴트는 귀하가 원하는 것과 기대하는 것의 목록을 제공합니다. 일부는 그렇지 않을 수 있으며 여전히 질문이 남을 수 있습니다. 요가로 무엇을 해야 할까요?음, 이 필수 요가…

요가 발가락은 발의 힘을 늘리고 증가시키는 발가락 분리기입니다. 페디큐어를 받을 때 사용하는 폼 발가락 분리기와 디자인이 유사하지만 더 많은 지지력과 발가락 분리 기능을 제공하고 젤과 같은 재료로 만들어지기 때문에 유지 관리가 더 쉽습니다. 요가 신발(R)은 잘 맞지 않는 신발 때문에 발(또는 발가락) 통증을 겪고 있거나 발에서 너무 많은 시간을 보내는…

Patanjali의 라자 요가와 요가 경전 네 번째 책인 Kaivalya Pada에서 The Partion on Absoluteness는 하위 성격, 많은 인공 정신 및 이들을 제거하는 방법에 대해 알려줍니다. Unity로 돌아가는 방법. 5000년의 영적 과학에서 깨달음을 얻는 방법.4.4. 명상에서 에너지의 흐름은 자연적 진화를 직접적으로 일으키지 않습니다. 장애물, 권력의 막힘, 농부와 같은 소수의 사람들만 제거합니다(그는…

바쁜 여성으로서 당신의 삶은 충만합니다. 지불해야 할 청구서, 세탁해야 할 옷, 성취해야 할 꿈, 돌봐야 할 아이들, 완성해야 할 일, 그리고 충분한 시간이 있습니다.하루에 완료해야 할 작업과 활동이 너무 많은데 어떻게 침착하고 스트레스 없이 지낼 수 있나요? 하루를 보내다 보면 슬프고, 좌절하고, 압도되고, 심지어 외로울 때도 있을 것입니다.때때로, 삶의 모든…

많은 사람들이 여성에게 맞는 바지를 입지 않아 요가를 하기 위해 고군분투하고 있습니다. 여성을 위한 올바른 유형의 요가 바지는 요가 수련의 전반적인 이점에 필수적입니다. 하지만 이 의복의 효과를 이해하기 전에 요가의 개념을 이해하는 것이 중요합니다.진정한 의미에서 요가는 사람의 몸과 마음, 삶을 통제하는 데 도움이 되는 신체 운동으로 구성된 명상의 한 형태입니다.…

인기있는 요가 방법은 Barkan Method Hot Yoga로 알려져 있습니다. 핫요가 풀타임 강사인 Mr. Jimmy Barkan의 호의입니다. 그는 Bikram Yoga 또는 Hot Yoga의 리더인 Bikram Choudhary의 추종자였습니다. 열정적 인 추종자이기 때문에 그는 플로리다 남부에 자신의 스튜디오를 열었습니다. 그는 다른 스타일의 Hatha Yoga와 다른 포즈를 결합할 수 있었습니다. 그러다가 시간이 흐르면서 자신만의…

자기 계발서, 풍부한 명상, 신체 운동으로 가득 찬 역사 속에서 부도콘 요가가 우리 문화를 재창조하려고 노력한 것은 놀라운 일이 아닙니다. Budokon 요가는 마음, 몸, 영혼의 철학, 과학 및 예술입니다. 문자 그대로의 일본어 번역은 "영적 전사의 길"이며 다시는 "동일한 것"을 선택하지 않겠다는 의식적인 결정을 나타냅니다. "변연계 재연결 기술과 함께 요가 운동과…

나는 한때 아이다호에서 가르치고 있었는데, 그 수업은 초보자들로 가득 차 있었습니다. 나는 방 뒤쪽에서 일거수일투족으로 고군분투하는 두 노인을 보았다. 나는 그들에게 약속이 없더라도 내가 줄 수 있는 것을 주었고 그들에게 자비를 베풀었습니다.그날 저녁, 그 중 한 사람이 세계에서 가장 높은 조직 중 하나의 회장이라는 소식을 들었습니다. 그는 나의 친절과 노력에…

자녀가 무엇을 하든지 동시에 긴장을 풀고 집중할 수 있는 능력이 있다고 상상해 보십시오.자녀가 좋아하는 일을 하는 데 필요한 에너지, 힘, 근육이 있는지 확인하십시오.자녀가 덜 불안하고 덜 두려워한다고 상상해 보십시오.자녀가 항상 안전하고 사랑받고 있다고 느끼고 무엇이든 할 수 있는 자신감이 있다고 상상해 보십시오.강한 강물이나 홍수가 모든 것을 쓸어가는 것처럼 CHI 또는…