요가는 정서적 스트레스를 줄이고 휴식과 내면의 평화를 촉진합니다. 또한 요가는 약과 예방 모두에서 치료적일 수 있습니다. 아유르베다 가르침에서 요가와 명상은 ‘도샤’ 사이의 조화를 이루기 위한 모든 치료 프로그램에 필수적입니다. 몇 가지 경우를 제외하고 요가와 명상 수련은 일상의 필수적인 부분입니다. 이것은 자신을 발견하고 고대 및 현대 요가, 철학 및 성격을 탐구하는 방법입니다. 시퀀싱, 변형, 자연스러운 움직임, 요가 및 명상 기법을 배우게 됩니다.

웰빙, 명상, 그리고 그 중 하나를 위해 우리와 함께 하도록 초대합니다.

인도의 아름다운 지역에서 최고의 요가 센터. 초보자이든 숙련자이든 요가 수업에 참여하면 많은 가르침을 편안하게 느끼고 지식과 기술을 확장하는 데 도움이 됩니다.요가는 몸과 마음과 영혼을 하나로 묶는 삶의 방식입니다.

요가는 우리의 신성한 본성과 연결하기 위해 의식에서 인류에게 가장 큰 선물 중 하나입니다. 각 문화는 그것이 살고 있는 환경과 관련이 있습니다. 다양한 생존 방식이 시작되고, 집단이 단순한 생존을 넘어 영적 성장에 집중하기 시작하면 풍요로운 문화가 만들어집니다. 일부 동물과 식물이 특정 조건에서 적응하고 번성하는 것처럼 영적 구도자들도 인도의 비옥한 지역에서 번성합니다.

요가 교사 훈련 프로그램은 요가 교육 및 연습을 개발하는 여정의 기초입니다. 또한 요가 예술과 과학의 다양한 측면을 알고 고유한 단어를 찾는 데 자신감을 갖도록 도와줍니다.

휴식, 명상, 회춘 또는 고요함을 위해 요가 수련회 또는 요가 ttc에 참석할 계획이든, 우리는 내면의 평화, 평온을 개발하고 내면과 외부에서 일어나는 일 사이의 최상의 연결을 만들 수 있는 최고의 기회를 얻을 수 있도록 보장합니다. . 휴가지로 인도 요가 수련회를 가고자 하는 분들에게도 내면의 평화를 되살리기 위해 필요한 올바른 재료를 제공합니다. 인도에서 가장 아름다운 요가 센터 중 하나로 요가 수련, 요가 워크숍, 하루 종일 요가 크리야, 안타르 무나(내면의 침묵) 하루를 제공합니다.

자세 유연성, 호흡 조절, 의식적인 호흡, 깊은 집중, 몸에 대한 좋은 이해는 수행자가 정기적으로 수련하면 느끼고 점차 마스터하는 중요한 것입니다. 지식 이전은 배운 기술을 더 잘 이해하고 지식을 개발하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.