처음에는 무술과 요가가 상반되는 것처럼 보이지만 이 두 가지 건강 관행에는 보기보다 공통점이 많습니다. 잠시 동안 Tai Chi와 Hatha Yoga의 유사점을 고려하십시오. 열기 속에는 운동, 철학, 공통 원칙이 보입니다.

“산을 오르는 것”이 ​​전사 I의 입장으로 보이는 이유는 무엇입니까? 우연의 일치입니까, 기회입니까, 아니면 일반적인 연결 고리입니까? Kundalini는 왜 복싱, 발차기, 무술과 유사한 동작을 합니까? 쿵푸는 Vinyasa의 보충제입니까? 각각은 걷기 명상이라고 불립니다.

많은 아시아 무술의 발상지는 소림사로 알려져 있습니다. 분명히 소림사의 승려들은 명상에 매우 능숙했지만 몸을 완전히 단련할 수 있는 건강 시스템을 개발하지 못했습니다.

서기 6세기에 인도의 불교 승려인 보디달마(Bhoddidharma)는 소림사에서 승려들에게 신체 건강을 유지하는 방법을 가르치기 시작했으며, 그것이 요가라고 믿었습니다. Boddidharma는 또한 군대의 일원이라고합니다. 따라서 그들은 Kalarippayat에 대한 실무 지식이 있어야 합니다. 인도의 군사 예술.

Boddidharma는 명상의 최고 수준에 도달했다고합니다. 몸은 어느 정도 훈련할 수 있지만 마음도 훈련을 받아야 합니다. 이것은 모든 무술의 초석입니다. 마음, 몸, 영의 세 가지 갈등에 대해 몇 번이나 들었습니까?

이것이 모든 무술 학교가 요가 수업을 장려해야 하는 이유입니다. 요가 요법은 스타일에 관계없이 모든 무술가에게 매우 유익합니다. 일부 가라데 및 쿵푸 센터에는 수업의 일부로 요가가 포함됩니다. 그 이유는 주변에서 기다리고 있던 엄마들을 설득하여 아이를 데려가기 위해서였다.

여성의 요가 수업에 대한 수요에도 불구하고 일부 무술가, 남성 및 여성이 치유, 명상, 유연성 향상 등을 위해 참여했습니다. 진실은 무술과 마찬가지로 많은 스타일의 요가가 있다는 것입니다.

일부는 신체적이며 견디기를 원합니다. 따라서 요가의 중요성이 가라데나 쿵푸 스튜디오 내부에 있을 가능성은 무궁무진하다. 이 세월이 지나면 요가와 무술이 다시 함께 할 것 같습니다.