대부분의 노인들은 재미로 무엇을 한다고 생각합니까? 글쎄, 이것은 너무 많은 목록일 수도 있지만 재미있을 것이라고 확신합니다. 대부분의 노인들이 기술이나 오락을 위해 많은 사람이 필요하지 않은 시대에 자랐다는 점을 고려하면. 우리보다 먼저 오신 분들의 길을 좀 생각해 보고 싶고, 어르신들과 함께 반성도 하고 싶습니다. 나는 그들을 마음이 젊다고 부르고 싶습니다.

여전히 변함없는 한 가지는 대부분의 베이비붐 세대의 건강입니다. 늘 그들의 건강하고 즐거운 삶의 비결이 무엇인지 궁금했는데, 몇몇 선배님들과 이야기를 나누면서 몇 가지 사실을 알게 되었습니다.

대부분의 선배들이 계속해서 말하는 것 중 하나는 음악입니다. 수년에 걸쳐 음악은 오늘날까지도 여전히 즐기는 여러 댄스 단계로 가득 차 있습니다. 나는 결혼식이나 생일 파티에서 이모와 삼촌들이 음악이 나오면 댄스 플로어에 일어나서 소위 말하는 “양탄자를 자르는” 모습을 본 기억이 납니다. 음악과 춤은 즐기면서 꼭 필요한 운동 수단일 뿐이었다.

일부 성인은 삶의 일상적인 측면을 즐기기도 합니다. 낚시, 하이킹, 정원 가꾸기는 가장 즐기는 일 중 일부입니다. 심지어 나오는 모든 영화나 TV 프로그램에서도 볼 수 있습니다. 공원에서 누군가가 걷고 있는데 어떤 젊은 남자가 그와 부딪혔습니다. 나는 당신이 물의 장면을 보았고, 낚싯줄을 들고 작은 배를 타고 낚기를 바라는 두 노인을 배경으로 본 적이 있을 것이라고 확신합니다. 요즘에는 점점 더 많은 나이든 여성들이 밖에 나가서 더러운 정원 가꾸기를 좋아합니다. 스트레스 없는 삶에 마음의 평화만큼 좋은 것은 없습니다.

나는 우리 세대가 낚시, 하이킹, 심지어 정원 가꾸기 같은 단순한 일을 즐기는 것을 본 기억이 없습니다. 이 물건은 우리 세대의 구식입니다.

점점 더 많은 노인들이 일기를 쓰기 시작했습니다. 나는 오래된 영화에서 사람들이 편지를 쓰는 장면을 기억합니다. 모두가 서로 소통하고 편지가 우편으로 도착하기를 기다리는 모습을 보여줍니다. 나는 그것이 글을 쓰는 데 도움이 되고 우리가 느끼는 것을 표현하기 위해 우리 머릿속의 생각을 자극하는 데 도움이 된다는 것을 깨닫지 못했습니다. 이메일과 문자 메시지를 보내는 시대입니다. 그 이상은 의사소통이 없습니다.

기술을 즐기고 다양한 형태의 사용법을 배우는 노인들도 있습니다. 기술 붐이 일던 시절 대부분의 노인들은 그 어떤 것도 이해하지 못했지만 시간이 지나면서 모든 것이 새로운 인식으로 바뀌었다는 것이 정서였습니다.

내가 대부분의 노인에게서 마지막으로 본 것 중 하나는 야외 게임과 스포츠에 대한 사랑입니다. 나는 1980년대 어렸을 때보다 지난 몇 달 동안 더 많은 선배들이 돌차기 놀이와 킥볼을 하는 것을 보았습니다. 나는 이것이 그들이 신선한 야외 활동을 즐기고 심박수를 높이는 또 다른 좋은 방법이라고 생각합니다.

아마도 인생을 즐기고 매 순간을 소중하게 여기고 싶다면 누구나 이 책에서 힌트를 얻을 수 있을 것입니다.