임신과 모든 임산부를 괴롭히는 운동에 대한 모든 우려와 함께, 피트니스 대안을 찾는 임산부에게 필라테스가 올바른 운동인지에 대한 질문이 자주 제기됩니다. 짧은 대답은 '예'입니다. 필라테스의 영향이 적은 특성은 임산부에게 완벽하게 적합할 수 있습니다.임산부는 운동 프로그램을 하기 전에 항상 의사와 상의해야 하지만 실제로 필라테스 임신이라고 하는 Winsor Pilates의 새로운 차원을 홍보하는 여성의…