요가는 서로 다른 철학을 기반으로 여러 그룹으로 나뉩니다. 일부는 빠른 프로그램을 원하는 사람들에게 빠르고 적합하며, 다른 일부는 느리고 명상적 관점으로만 요가를 수련하는 사람들의 요구를 충족합니다. 그것의 대부분은 긍정적인 사고 방식을 만들고 건강을 개선하기 위해 운동하는 두 가지의 조합입니다.여기서 우리는 두 가지 인기 있는 요가 형태의 유사점과 차이점을 비교합니다. 아누사라와 아이옌가.…