Saucha – 요가의 청결함 – 1부

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요가에서는 청결을 사우차(saucha)라고 하며 요가의 길에서 매우 중요합니다. 이 기사가 왜 중요한지 설명하는 데 도움이 되기를 바랍니다.왜 청소하지 않니? Patanjali는 Saucha를 자기 발견의 첫 번째 단계인 첫 번째 niyama로 지정합니다. 파탄잘리는 왜 청결을 중요시합니까? Saucha는 niyama 또는 자기 훈련의 기초입니다. 그 이유는 힘 때문입니다. 몸이 더러우면 낡은 에너지를 사용합니다.옷이 더러우면…

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요가와 사랑 – 1부

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사랑 이야기가 우리를 둘러싸고 있습니다. 대중 음악, 로맨틱 영화, 로맨스 소설, 상점 타블로이드 등 모두 "사랑"을 판매합니다. 하지만 부주의하고 혼란스러운 생각을 가진 스타들의 드라마는 정말 그 길을 반영한 것일까? 열정과 소유, 질투와 열정, 이것이 사랑일까? 이것은 일시적인 육체의 욕망을 사로잡기 위해 확장되는 성령의 사랑을 실제로 제한하지 않습니까?진정으로 사랑하기 위해서는 사랑의…

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필라테스를 하고 오래 산다 – 1부

HSE(보건안전청)는 다음을 결정합니다. 스트레스 "사람들은 과도한 압력이나 다른 요구에 대해 부정적인 반응을 보입니다." HSE는 영국 전역의 직장 스트레스 수준에 대한 연구를 수행했으며 다음과 같은 놀라운 통계를 내놓았습니다.1. 영국에서 약 500,000명의 사람들이 질병에 걸릴 정도의 업무 관련 스트레스를 경험합니다.2. 영국의 500만 명이 자신의 업무에 대해 "매우" 또는 "매우" 스트레스를 받습니다.3. 2004/5년에는…

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