바르칸 방식 핫요가의 3가지 긍정적인 효과

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인기있는 요가 방법은 Barkan Method Hot Yoga로 알려져 있습니다. 핫요가 풀타임 강사인 Mr. Jimmy Barkan의 호의입니다. 그는 Bikram Yoga 또는 Hot Yoga의 리더인 Bikram Choudhary의 추종자였습니다. 열정적 인 추종자이기 때문에 그는 플로리다 남부에 자신의 스튜디오를 열었습니다. 그는 다른 스타일의 Hatha Yoga와 다른 포즈를 결합할 수 있었습니다. 그러다가 시간이 흐르면서 자신만의…

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