필라테스의 경우, 진화는 1934년 "Your Health"라는 책으로 시작되었고, 1945년 Joe의 두 번째 책인 "Return to Life through Controlology"로 계속되었으며, 새로운 운동, 새로운 장비, 새로운 개선으로 오늘날까지 계속되고 있습니다. 그의 독창적인 피트니스 프로그램은 그의 최신 저서인 Pilates Evolution에 실려 있습니다.21세기로의 발전필라테스는 19세기 말 독일에서 성장한 경험의 결과로 피트니스 기술을 개발했습니다. 그…

Joseph Pilates는 Ellis Island로 가는 배에서 미래의 아내이자 유치원 교사인 Clara를 만났습니다. 이야기는 클라라가 관절염을 앓고 있었고 Joe는 그녀의 이동성을 개선하고 통증을 완화하기 위해 그녀와 함께 일했습니다. 뉴욕에 도착한 후 그들은 뉴욕 시티 발레단을 위한 George Ballanchin의 리허설 스튜디오가 있던 같은 건물의 939 Eighth Avenue에 체육관을 열었습니다.Joseph Pilates는 그의 훌륭한…