임신과 모든 임산부를 괴롭히는 운동에 대한 모든 우려와 함께, 피트니스 대안을 찾는 임산부에게 필라테스가 올바른 운동인지에 대한 질문이 자주 제기됩니다. 짧은 대답은 '예'입니다. 필라테스의 영향이 적은 특성은 임산부에게 완벽하게 적합할 수 있습니다.임산부는 운동 프로그램을 하기 전에 항상 의사와 상의해야 하지만 실제로 필라테스 임신이라고 하는 Winsor Pilates의 새로운 차원을 홍보하는 여성의…

Winsor Pilates는 최근 많은 주목을 받고 있습니다. 정말 효과가 있느냐는 질문을 자주 받습니다. 이에 답하려면 먼저 "작업"이라는 단어의 의미를 정의해야 합니다. 글쎄, 그것은 "IS의 정의가 무엇인가"에 달려 있습니다.하루 20분, 일주일에 세 번 하면 몸이 조각된다는 주장에 많은 사람들이 회의적이다. 그러나 건강한 다이어트 계획을 따르면 이를 달성할 수 있다는 많은 증거가…