많은 의사들이 자궁근종 치료 방법 중 하나로 요가를 추천합니다. 자궁 종양의 성장을 줄이는 데 도움이 되는 요가 수련이 많이 있습니다. 요가는 식습관 변화, 생활방식 변화, 침술, 자궁근종 치료를 위한 허브 등 다른 방법과 결합되어야 합니다.자궁근종은 여성의 자궁에서 자라는 종양입니다. 생명을 위협하는 것은 아닙니다. 대부분의 여성에서 자궁근종은 성장을 멈추고 폐경 후에는…

자궁 절제술 후 부적절한 복부 또는 코어 근력 운동을 식별하는 방법을 이해하는 것이 중요합니다. 자궁 절제술 후 체육관 운동 및 피트니스 수업으로 돌아갈 때 많은 여성들이 자신도 모르게 심각한 골반 부상 가능성이 있는 복부 운동을 합니다. 불행히도 많은 선의의 피트니스 강사들도 이 문제를 인식하지 못하여 여성들이 골반 수술 후 적절한…