Winsor Pilates는 최근 많은 주목을 받고 있습니다. 정말 효과가 있느냐는 질문을 자주 받습니다. 이에 답하려면 먼저 "작업"이라는 단어의 의미를 정의해야 합니다. 글쎄, 그것은 "IS의 정의가 무엇인가"에 달려 있습니다.하루 20분, 일주일에 세 번 하면 몸이 조각된다는 주장에 많은 사람들이 회의적이다. 그러나 건강한 다이어트 계획을 따르면 이를 달성할 수 있다는 많은 증거가…