자궁 절제술 후 부적절한 복부 또는 코어 근력 운동을 식별하는 방법을 이해하는 것이 중요합니다. 자궁 절제술 후 체육관 운동 및 피트니스 수업으로 돌아갈 때 많은 여성들이 자신도 모르게 심각한 골반 부상 가능성이 있는 복부 운동을 합니다. 불행히도 많은 선의의 피트니스 강사들도 이 문제를 인식하지 못하여 여성들이 골반 수술 후 적절한…