이상적인 실내 습도 수준은 선호도에 따라 35~45% 또는 40~50%입니다. 다행히 인간의 몸은 매우 유연하기 때문에 완벽한 몸매를 목표로 삼을 필요는 없습니다. 핵심은 극단주의를 피하는 것입니다. 집에서 생활하는 것은 완전히 자연스럽지 않습니다. 우리가 스스로 만드는 인공 환경은 때때로 높은 수준의 습도를 생성할 수 있습니다. 단기적으로는 걱정할 필요가 없지만 장기적인 영향은 매우…