아무것도 하지 않고 소파에 누워 쉬는 것이 왜 그렇게 쉬운가요? 다시 말해 신체 활동, 특히 격렬한 신체 활동이 고통스러운 것으로 간주되는 이유는 무엇입니까? 인식이 핵심입니까? 하지만 쾌락을 강렬한 신체 활동(고된 노동에 대해 말하는 것이 아닙니다)과 연관시키고 고통을 게으름 및 육체적 나태와 연관시키도록 뇌의 신경 경로를 재구성할 수 있다면 어떨까요?제가 그런…

인기있는 요가 방법은 Barkan Method Hot Yoga로 알려져 있습니다. 핫요가 풀타임 강사인 Mr. Jimmy Barkan의 호의입니다. 그는 Bikram Yoga 또는 Hot Yoga의 리더인 Bikram Choudhary의 추종자였습니다. 열정적 인 추종자이기 때문에 그는 플로리다 남부에 자신의 스튜디오를 열었습니다. 그는 다른 스타일의 Hatha Yoga와 다른 포즈를 결합할 수 있었습니다. 그러다가 시간이 흐르면서 자신만의…