서기(Sirsasana) 및 숄더 스탠드(Sarvangasana)와 같은 반전은 종종 하타 요가 수련자들에 의해 "왕실"로 간주됩니다. 일부 학생과 교사는 하타 요가 수련에서 유연성이 매우 중요하다고 생각합니다.역전으로 인한 많은 이점이 있지만 기존 질병이 있는 학생은 불필요한 위험에 처하게 됩니다. 건강 문제가 없을 때 무섭고 논쟁적인 문제를 제쳐두기가 쉽지만 요가 교사와 학생들은 연구를 해야 합니다.뇌졸중…