유대교의 가장 중요한 책인 토라는 모든 민족과 모든 시대에 적용되는 심오하고 의미 있는 책입니다. 토라는 구약성서인 히브리어 성경으로 모세 오경으로 알려져 있습니다. 다섯 권의 책은 베레이시/창세기, 쉐모스/출애굽기, 바이크라/레위기, 바미드바르/민수기, 데바림/신명기입니다. 히브리어 이름이 먼저 나오고 영어 이름이 뒤따릅니다. 토라의 각 책에는 일주일 동안 파샤가 있습니다.토라는 만물이 창조된 때부터 모세가 죽을 때까지…

젊음의 샘은 장수를 잠재적으로 증가시키는 모든 것에 대한 현대적 은유로서 항상 존재해 왔습니다.이 기사에서는 초유산소 케틀벨 훈련의 많은 흥미로운 측면과 더 건강하고 장수하는 두 가지 열쇠인 더 강한 심장과 폐를 만드는 데 잠재적인 영향을 탐구합니다.수십 년 동안 건강과 몸매를 유지하기 위해 시간과 에너지를 희생하면서 체육관에 가서 매일 한 시간씩 운동하라는…