리빙 요가 – 사랑이 아닌 것을 바꾸는 것

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우리 모두는 우리 자신이 사랑스럽지 않다고 믿는 부분을 가지고 있습니다.물리적 일 수 있습니다. 나는 아무도 좋아하지 않는 긴 코를 가지고 있습니다. 또는 나는 뚱뚱하고 못생겨서 인기가 없다. 그것은 우리의 성격에 관한 것일 수 있습니다. 나는 화난 사람입니다. 또는 나는 어리석은 사람입니다.그것은 우리의 성격이나 상황에 관한 것일 수 있습니다. 그러나 우리가…

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리빙 요가 – 자신을 존중하라

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존중은 내부에서 나옵니다. 때때로 우리가 사물과 다른 사람에게 나타내는 존경심의 부족은 실제로는 자존감 부족의 표현입니다. 있는 그대로의 나 자신을 존중하지 않는데 어떻게 당신을 있는 그대로 존중할 수 있겠습니까? 내가 합당하지 않다고 느낄 때, 나는 당신이 합당하다고 느끼도록 만들거나 나를 합당하게 만들어야 한다는 강박감을 느낍니다. 내가 중요하지 않다고 느낄 때, 나는…

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