평생 대. 건강의 범위
수명 대 건강 - 이 두 용어에 대해 들어본 적이 있을 것이며 차이점이 무엇인지 궁금할 것입니다. 잘 사는 것과 오래 사는 것, 둘은 똑같나요? 둘 다 할 수 있나요?수명이 길어진다고 해서 반드시 더 나은 삶을 의미하는 것은 아닙니다. 새로운 연구가 노화의 개념을 바꾸었습니다. 우리는 얼마나 오래 살 것인가, 즉 수명에…
광기 대 P90X – 어느 것이 더 강합니까?
한쪽에는 Shaun T와 그의 INSANITY 팀이 뛰고, 숨 쉬고, 땀을 흘리며 농구 경기에서 쉬지 않고 운동을 하고 있습니다. 반대편에는 Tony Horton과 그의 테스트 팀이 있어 모든 근육 그룹을 잔인한 수준으로 훈련하고 캠프와 요가를 하며 웨이트 트레이닝과 풀업을 수행합니다. 둘 다 끔찍하다고 하며, 둘 다 DVD에 수록된 작품 중 가장 강력한…
운동 중 복부 활성화 – 끌기 대 브레이싱
그릴 것인가 말 것인가10년 전 내가 "기본" 훈련의 배후에 있는 과학을 처음 연구하기 시작했을 때, 그리기 동작은 엄청난 발전이었습니다. 뉴질랜드에서 온 물리치료사 그룹에게 배운 Paul Chek에게서 처음 이 기술을 배웠습니다.컨셉은 책에서 가져왔습니다. 요통의 척추분절 안정화를 위한 치료적 운동 이것은 Richardson et al.의 흥미로운 새로운 연구에 기반을 두고 있습니다. 저자들은 요통이…
음경 건강 및 과도한 노출 – 찬성 대. 사고
벌거벗는다는 것은 말 그대로 모든 것을 내려놓는 것을 의미합니다. 미국 나체주의자 레크리에이션 협회(American Nudist Recreation Association)에는 약 213,000명이 포함되어 있어 정확한 수치를 파악하기는 어렵지만 나체주의에 대한 관심이 증가하고 있는 것 같습니다. 그리고 옷을 입지 않는 생활 방식이 음경 건강에 중요하다고 말하는 남성들도 많습니다. 과도한 노출이 어떻게 음경 건강을 개선할 수…