당신 것 기초 대사율 트레이너와 영양사가 체중 감량 프로그램을 개발할 때 출발점으로 사용하는 도구입니다. 우리 모두는 기초 대사가 무엇인지 알고 있습니다. 사전은 기초 대사를 "단순히 기본 기능을 유지하기 위해 휴식을 취하는 유기체가 소비하는 에너지의 양"으로 정의합니다. 기초 대사율(BMR)은 신체를 안정 상태로 유지하는 데 필요한 에너지를 측정한 것입니다. 이것은 아무것도 하지…

처음에는 무술과 요가가 상반되는 것처럼 보이지만 이 두 가지 건강 관행에는 보기보다 공통점이 많습니다. 잠시 동안 Tai Chi와 Hatha Yoga의 유사점을 고려하십시오. 열기 속에는 운동, 철학, 공통 원칙이 보입니다."산을 오르는 것"이 ​​전사 I의 입장으로 보이는 이유는 무엇입니까? 우연의 일치입니까, 기회입니까, 아니면 일반적인 연결 고리입니까? Kundalini는 왜 복싱, 발차기, 무술과 유사한…