금연 후 우울증에 대처하기
우울증과 흡연이 연관되어 있다는 사실에는 이의가 없으며, 다양한 기간 동안 담배를 끊다가 다시 스트레스를 원인으로 꼽는 사례도 적지 않습니다. 이는 사용자로서 습관을 편안하고 차분하게 만드는 문제를 처리하는 데 도움이 되는 것과 연관시키기 때문입니다.담배를 끊기로 결정하자마자, 그 습관은 해로울 뿐이라는 것을 깨달아야 합니다. 스트레스는 우리 삶 전체의 일부이기 때문에 스트레스를 줄이거나…
우울증과 흡연이 연관되어 있다는 사실에는 이의가 없으며, 다양한 기간 동안 담배를 끊다가 다시 스트레스를 원인으로 꼽는 사례도 적지 않습니다. 이는 사용자로서 습관을 편안하고 차분하게 만드는 문제를 처리하는 데 도움이 되는 것과 연관시키기 때문입니다.담배를 끊기로 결정하자마자, 그 습관은 해로울 뿐이라는 것을 깨달아야 합니다. 스트레스는 우리 삶 전체의 일부이기 때문에 스트레스를 줄이거나…