금연 후 우울증에 대처하기

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우울증과 흡연이 연관되어 있다는 사실에는 이의가 없으며, 다양한 기간 동안 담배를 끊다가 다시 스트레스를 원인으로 꼽는 사례도 적지 않습니다. 이는 사용자로서 습관을 편안하고 차분하게 만드는 문제를 처리하는 데 도움이 되는 것과 연관시키기 때문입니다.담배를 끊기로 결정하자마자, 그 습관은 해로울 뿐이라는 것을 깨달아야 합니다. 스트레스는 우리 삶 전체의 일부이기 때문에 스트레스를 줄이거나…

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