차크라는 신체 내의 중요한 에너지 센터입니다. 균형이 잡혀 있으면 사람의 생명력은 자유롭게 흐르고 건강해집니다. 불균형이 있을 때 사람은 신체적, 정신적, 정서적, 영적 약점을 보일 수 있습니다.하위 세 차크라는 삶의 필수 요소인 보안, 성적 취향, 정체성을 다룹니다. 네 번째 차크라 또는 심장 차크라는 사랑과 연민에 관한 것이며 의사소통, 지식 및 정신과의…

테니스 훈련과 피트니스는 모든 수준에서 연결되어 있으며 훌륭한 테니스 선수가 되기 위해 분리될 수 없습니다. 테니스 훈련은 선수들에게 그라운드 스트로크, 발리, 서브에 대한 올바른 기술을 가르쳐 주지만, 좋은 수준의 체력이 없으면 선수들은 항상 제한을 받게 됩니다.훈련 결과를 극대화하려면 테니스와 피트니스 훈련을 함께 수행해야 합니다. 모든 수준에서 체력 단련이 포함되어야 합니다.…

벽걸이를 사용하여 그림을 만드는 다양한 방법을 조사하면서 우리는 발견한 내용을 다른 사람들과 공유했습니다. 한편 해외에서 온 학생들이 구루지와 함께 공부하기 위해 찾아왔다. 그들은 이전에 그와 함께 공부했고 "새로운 것"을 배우기를 열망했습니다. 그들은 모두 새로운 월 케이블 시스템에 기뻐했고, 떠나면서 집에 있는 스튜디오에 월 케이블을 설치하고 싶다는 의사를 밝혔습니다.2년 후, 같은…