올바른 요가 교사를 선택하는 6가지 팁
요가 경력을 시작하거나 갱신하려면 별자리에 절을 하세요. 올바른 요가 교사를 선택하고 그와 관계를 구축하는 것은 목표 달성을 향한 여정에서 매우 중요합니다. 불행히도, 적합한 선생님을 찾는 것은 쉽지 않습니다. 그러나 다음 팁은 당신을 끝까지 데려다 줄 사람을 선택하는 탐구를 시작하는 데 도움이 될 것입니다.1) 선생님을 그 자리에 세워주세요: 요가 선생님의 평판에…
요가와 명상 – 명상 교사를 찾는 방법
많은 요가 학생들은 일반적으로 아사나(요가 포즈)라고 하는 요가 운동 수업을 의미하는 "요가 수업"을 수강함으로써 건강을 위한 여정을 시작합니다. 산스크리트어로 "결합"을 의미하는 요가가 사실 건강과 치유를 위한 멀티 도구라는 사실을 알고 계셨나요? 운동은 이 놀라운 과학과 예술의 한 부분일 뿐입니다. 명상은 요가의 또 다른 부분으로, 요가를 건강하고 평생에 필수적인 연습으로 만드는…
올바른 요가 교사를 찾는 방법?
요가 강사가 되는 방법에 대해 초보자들에게 자주 질문을 받습니다.다음은 "CALM 체크리스트"입니다. 이것은 요가 강사가 두 번째 요가 수업을 진행하기 전에 충족해야 하는 중요한 요구 사항입니다.CALM은 커뮤니케이션, 도움, 경청 및 변경이라는 네 가지 핵심 요소에서 이름을 따왔습니다. 올바른 요가 교사를 찾으려면 모든 질문에 "예"라고 대답해야 합니다.o 의사소통: 요가 선생님은 상호 존중을…