근력 및 체력 단련을 위한 새로운 해부학적 구조. CrossFit(R), P90X(R) 및 기타 인기 있는 피트니스 프로그램(IMM Lifestyle Books)에서 사용되는 운동을 포함하여 근육 운동에 대한 그림 가이드
Price: (as of - Details) 역사상 가장 놀라운 기계인 인체를 자세히 살펴보세요.70개 근육에 대한 100개 이상의 상세하고 컬러 해부학적 일러스트레이션. 유연성과 근력을 키워주는 75가지 이상의 운동. 근력 운동 및 체육관 피트니스, 스트레칭 및 유연성 훈련, 요가, 필라테스 및 보디빌딩에 대한 전문가 교육. 고급 피트니스 전문가와 마찬가지로 피트니스 매니아를 위한 필수…