"당신은 누구입니까? 무슨 소리를 하는 겁니까?"이제 또 무슨 일이 일어날까요?오늘 와서 내 생각하고 만나요이것은 모든 문제입니다. "(우리는 과거의 삶의 다양한 측면, 현재의 우리와 미래의 우리가 될 것에 대해 생각해야 합니다.)나는 40년 전에 이 글을 읽었던 것을 기억하지만 그 내용은 무의식적으로 내 마음 속에 계속해서 울려 퍼지고 있습니다.위와 같은 삶의 방식을…

고관절 골관절염 진단은 일반적으로 가까운 시일 내에 고관절 교체가 필요할 가능성으로 진행됩니다. 퇴행성 질환이 진행됨에 따라 운동 범위 감소, 통증, 근육 약화, 보행 변화 및 근육 긴장을 유발합니다. 고관절 관절염을 위해 고안된 특정 운동은 관절의 운동 범위를 유지하고, 근육 소모를 방지하고, 팽팽해지는 근육을 스트레칭하고, 관절에 윤활유를 공급하여 뻣뻣함과 통증을 줄이는…

차크라는 신체 내의 중요한 에너지 센터입니다. 균형이 잡혀 있으면 사람의 생명력은 자유롭게 흐르고 건강해집니다. 불균형이 있을 때 사람은 신체적, 정신적, 정서적, 영적 약점을 보일 수 있습니다.하위 세 차크라는 삶의 필수 요소인 보안, 성적 취향, 정체성을 다룹니다. 네 번째 차크라 또는 심장 차크라는 사랑과 연민에 관한 것이며 의사소통, 지식 및 정신과의…

영양 스낵바는 이동 중에도 건강에 좋은 스낵에 대한 증가하는 수요를 충족하는 인기 있는 소비자 제품입니다. 제조업체의 경우 무설탕, 과일과 섬유질 함량이 높은 일반 가공식품, 다양한 스낵바 등 가공식품의 수를 늘리고 있습니다. 그러나 과일 소스의 제조자는 매우 어렵고 과일 형식에 문제가 있습니다. 전통적으로 고품질 과일 충전재에 대한 요구 사항은 베이킹 안정성과…

많은 사람들이 기업가가 되기를 원하지만 출생 차트에 적합한 행성이 있는 사람만이 성공적인 기업가로 성장합니다. 사람을 유명하고 성공한 사업가로 만들어주는 행성의 조합을 알아봅시다.출생 차트의 행성 조합1. 출생 차트에서 트라인이나 켄드라 가문의 영주들 사이의 연결이나 그들의 세속적 관계는 그 사람에게 좋은 결과를 주는 라지 요가를 생성합니다. 마찬가지로 트라인이나 켄드라 영주가 11하우스나 2하우스와…

테니스 훈련과 피트니스는 모든 수준에서 연결되어 있으며 훌륭한 테니스 선수가 되기 위해 분리될 수 없습니다. 테니스 훈련은 선수들에게 그라운드 스트로크, 발리, 서브에 대한 올바른 기술을 가르쳐 주지만, 좋은 수준의 체력이 없으면 선수들은 항상 제한을 받게 됩니다.훈련 결과를 극대화하려면 테니스와 피트니스 훈련을 함께 수행해야 합니다. 모든 수준에서 체력 단련이 포함되어야 합니다.…

처음부터 분명히 합시다. 슬픔은 인생에서 피할 수 없는 것이며 신념, 인종, 성별, 신념에 관계없이 모든 사람에게 영향을 미칩니다. 슬픔에 대한 치료법은 없습니다. 그러나 장기적인 슬픔의 피해가 삶 자체에 부정적인 영향을 미치는 것을 방지할 수 있는 방법은 많습니다.다행스럽게도 신경과학이 다가오고 있으며 우리의 정신과 신체가 활용되거나 동반되어 건강과 웰빙을 변화시키고 큰 영향을…

관절염은 근골격계에 영향을 미치는 많은 상태를 설명하는 데 널리 사용되는 용어입니다. 관절염에는 여러 가지 유형이 있습니다. 관절이 마모되어 발생하는 골관절염과 면역 체계가 신체의 관절을 공격하는 자가면역 질환인 류마티스 관절염이 있습니다.가장 흔한 유형은 골관절염이며 증상에는 통증, 관절 부기, 관절 운동 범위에 영향을 미치는 강직 등이 포함될 수 있습니다. 이러한 증상은 류마티스…

우리는 섹스, 슬픔, 자유에 강합니까? 탄트라 요가에 따르면 그렇습니다!Alain Danielou는 Gods of Love and Ecstasy라는 책에서 인도 신 Shiva와 그리스 신 Dionysus의 영적 마음을 연결합니다. 마법적이고 초월적인 두 신성한 인물에서 동양과 서양은 문자적으로나 비유적으로 만납니다.4천년 전 크레타 땅에 신비한 미궁이 나타났을 때, 인도에는 이미 수천 년 동안 시바교(탄트라 요가)가 존재해…

카이로프랙틱의 역사는 100년이 넘었습니다. 카이로프랙틱은 1890년대 다니엘 팔머(Daniel Palmer)라는 사람에 의해 시작되었습니다. 그는 Harvey Lillard라는 청각 장애인에게 최초의 카이로프랙틱 치료를 시행했습니다. 치료 후 Harvey의 청력은 회복되었고 카이로프랙틱 의학이 탄생했습니다.오늘날 카이로프랙틱 의학은 세계에서 가장 규모가 크고 약물을 사용하지 않는 의료 전문직입니다. 많은 사람들이 다양한 질환에 대한 자연 치료를 위해 척추 지압사를…

많은 의사들이 자궁근종 치료 방법 중 하나로 요가를 추천합니다. 자궁 종양의 성장을 줄이는 데 도움이 되는 요가 수련이 많이 있습니다. 요가는 식습관 변화, 생활방식 변화, 침술, 자궁근종 치료를 위한 허브 등 다른 방법과 결합되어야 합니다.자궁근종은 여성의 자궁에서 자라는 종양입니다. 생명을 위협하는 것은 아닙니다. 대부분의 여성에서 자궁근종은 성장을 멈추고 폐경 후에는…

필라테스 운동 방법론 개발 최초의 필라테스 운동 방법론은 Joseph Pilates라는 독일 과학자에 의해 개발되었습니다. 그는 정신과 신체를 강화하기 위해 사상자와 싸우는 데 도움이 되는 운동을 개발했습니다. 필라테스는 정신적, 육체적 건강이 연결되어 있다고 믿었기 때문에 시대를 훨씬 앞서갔습니다. 필라테스, 두 권의 책 출간 당신의 건강: 체육 전 분야에 혁명을 일으킨 교정…

아이들이 스트레스를 많이 받는 삶을 사는 모습을 자주 볼 수는 없지만, 아이들과 우리가 얼마나 바쁜지, 학교에 가거나 스포츠, 공부 등으로 달려가는 것을 생각하면 아이들이 매우 우울하다는 것을 깨닫게 됩니다. 압력. 이것은 실제로 많은 분야에서 그들의 삶을 망칠 수 있습니다.요가는 아이들이 이러한 압박감에 대처하고 인생의 어려움에 더 쉽게 대처하는 데 도움이…

생강은 오늘날 세계에서 가장 많이 사용되는 향신료 중 하나입니다. 음식에 향을 더하는 것 외에도 생강은 정신 능력을 향상시키고 다양한 방식으로 신체에 도움이 됩니다. 생강은 주스, 분말, 캡슐, 신선한 뿌리줄기 등 다양한 형태로 제공됩니다. 생강의 뛰어난 건강상의 이점은 모든 식사에 훌륭한 첨가물이 됩니다. 생강의 건강상의 이점은 다음과 같습니다.강력한 항산화제로서의 생강생강에는 항산화…

허리 통증은 세상에서 가장 쇠약해지는 감각 중 하나입니다. 만약 그렇다면, 그것이 당신 삶의 모든 부분에 영향을 미칠 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.아마도 당신은 오랫동안 침대에 누워 있어야 할 것이고 관계에서 멀어질 수도 있습니다. 설거지, 계단 오르기 등 남들이 당연하게 여기는 가장 간단한 일조차 할 수 없게 됩니다.의사들부상을 입자마자 의사를…

스트레스를 관리하는 능력은 인생에서 개인적, 직업적 성공에 매우 중요합니다. 현재 전 세계적으로 모든 일이 벌어지고 있는 상황에서 스트레스 관리 능력은 코로나19 기간 동안 생존하는 데 매우 중요합니다.심리학자들은 균형 잡힌 삶을 살면 장기적으로 더 성공할 것이라고 말합니다.지금은 그 어느 때보다 균형 잡힌 삶이 요구됩니다. 이 예상치 못한 전염병과 함께 발생한 다양한…

이상적인 실내 습도 수준은 선호도에 따라 35~45% 또는 40~50%입니다. 다행히 인간의 몸은 매우 유연하기 때문에 완벽한 몸매를 목표로 삼을 필요는 없습니다. 핵심은 극단주의를 피하는 것입니다. 집에서 생활하는 것은 완전히 자연스럽지 않습니다. 우리가 스스로 만드는 인공 환경은 때때로 높은 수준의 습도를 생성할 수 있습니다. 단기적으로는 걱정할 필요가 없지만 장기적인 영향은 매우…

요가 경력을 시작하거나 갱신하려면 별자리에 절을 하세요. 올바른 요가 교사를 선택하고 그와 관계를 구축하는 것은 목표 달성을 향한 여정에서 매우 중요합니다. 불행히도, 적합한 선생님을 찾는 것은 쉽지 않습니다. 그러나 다음 팁은 당신을 끝까지 데려다 줄 사람을 선택하는 탐구를 시작하는 데 도움이 될 것입니다.1) 선생님을 그 자리에 세워주세요: 요가 선생님의 평판에…