몇 년 전에는 유기농 식품이 인기가 없었습니다. 어떤 사람이 그 이야기를 하면 사람들은 그 이야기가 무엇인지 궁금해했습니다. 하지만 요즘에는 유기농 식품이 매우 인기를 얻고 있습니다. 사람들은 그것을 일상생활의 일부로 이야기합니다. 일상생활에서 흔하지 않은 옷은 어떤 옷이라고 생각하시나요?나는 믿는다. 아니다. 많은 사람들은 유기농 식품을 먹는 것이 유익하다는 것을 깨달았습니다. 그들은 유기농…

제가 수년 동안 피트니스 트레이너로 활동하면서 "다리 살 빼기에 가장 좋은 운동은 무엇인가요? 아니면 등 살 빼기에 가장 좋은 운동은 무엇인가요?"와 같은 질문을 하시는 분들이 많습니다. 이것은 표현하기 쉬운 대답이지만 많은 경우 사람들은 그 대답이 자신이 기대했던 것과 다르기 때문에 정말 놀랐습니다. 시간이 지남에 따라 지방을 감량하는 가장 좋은 방법이…

명상은 스트레스를 예방 및 감소시키고, 더 나은 잠을 자도록 돕고, 우울증을 감소시키며, 새롭고 더 나은 생각을 줄 수 있는 이완 기법입니다. 우리 모두는 마음챙김을 해야 하며 명상은 자기 개선의 자연스러운 방법입니다. 당신이 중재에 투입한 노력은 큰 성과를 거둘 것입니다.명상을 통해 긴장을 푸는 법을 배우는 것은 당신에게 새로운 삶의 기회를 제공할…

좋은 퇴비를 만들기 위한 확실한 검증된 절차가 있습니다. 그것은 단지 무언가를 더미 위에 던지고 좋은 결과를 기대하는 것 이상입니다! 개미나 다른 해충이 들끓는 진흙탕이나 말라버린 더미로 인해 결국은 어떻게 될까요? 다음은 오랜 시간에 걸쳐 검증된 몇 가지 팁입니다.1. 대황, 주목, 독참나무 등 독성이 있는 식물은 퇴비화할 때 열을 가하면 독소가…

아쿠아포닉 정원 가꾸기는 화학 물질 없이 유기농 채소와 생선을 직접 재배할 수 있는 좋은 방법입니다. 공생 환경에서 전통적인 양식업과 수경재배를 결합한 지속 가능한 식량 생산 시스템입니다. 양식업에서는 폐수가 물에 축적되어 어류에 대한 독성이 증가합니다. 이 물은 수경재배 시스템으로 보내져 양식 부산물이 식물에서 필수 영양분으로 여과된 후 정제된 물이 동물에게 반환됩니다.…

'세계의 요가 수도'로 알려진 리시케시는 인도 우타르칸드 주에 위치한 도시입니다. 이곳은 많은 요가 센터가 있는 곳일 뿐만 아니라 마을의 많은 사원과 관광객에게 제공되는 강 래프팅, 산악 점프와 같은 다양한 레크리에이션 활동으로도 유명합니다. 리시케시에는 할 일과 볼거리가 너무 많아서 이 관광 도시를 방문하는 사람들은 선택의 폭이 넓습니다. 하지만 리시케시가 제공하는 모든…

의학적 연구 결과에 따르면 운동은 암, 당뇨병, 심장병과 같은 건강 문제를 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 기분을 개선하고 우울증 완화에도 도움이 됩니다. 활동 부족은 노화를 동반하는 경우가 많으므로 운동 프로그램을 고려하는 것이 좋습니다. 또한 사람들은 건강한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 건강을 유지하려면 영양이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 과자와 사탕의…

"당신은 누구입니까? 무슨 소리를 하는 겁니까?"이제 또 무슨 일이 일어날까요?오늘 와서 내 생각하고 만나요이것은 모든 문제입니다. "(우리는 과거의 삶의 다양한 측면, 현재의 우리와 미래의 우리가 될 것에 대해 생각해야 합니다.)나는 40년 전에 이 글을 읽었던 것을 기억하지만 그 내용은 무의식적으로 내 마음 속에 계속해서 울려 퍼지고 있습니다.위와 같은 삶의 방식을…