끝없는 스트레스와 일상적인 업무로 인해, 사람들은 자기 휴식과 가꾸기가 사치가 아닌 필수가 되었다는 생각을 서서히 받아들였습니다. 고대 로마에서 사용된 수치료법과 온열치료법의 건강상의 이점을 결합합니다. 그리고 동양문화의 건강한 바디 마사지 테라피를 통해 현대인은 "SPA"를 대도시의 경계 내에서 육체적, 정신적 치유의 중요한 장소로 재탄생시켰습니다. 미국에서만 5,700만 명 이상의 미국인, 즉 성인 인구의…

기억은 사실, 사건, 인상 등을 유지하고 되살리는 정신적 능력 또는 능력입니다. 또는 이전 경험을 기억하거나 인식하는 정신적 능력으로 정의할 수도 있습니다. 그것은 우리의 일상 생활에 필수적입니다. 우리는 기억에 의존하지 않고서는 현재 기능할 수 없습니다.인간의 기억은 세 가지 구성 요소로 구성됩니다.1. 코딩 - 인코딩은 새로운 기억을 생성하는 첫 번째 단계입니다. 이는…

노인 건강 관리의 평균 비용은 $5,531입니다. 가족들은 기능적 치료뿐만 아니라 식료품, 약품, 휠체어 등 의료 장비, 변기, 교통비 등 기타 비용을 지불하기 위해 주머니를 뒤졌습니다. 종종 가족 구성원은 연로한 가족을 부양하기 위해 직장을 잃고 수입을 잃어야 합니다.많은 가족 구성원이 대출을 받고, 휴가를 건너뛰고, 자신의 건강을 소홀히 하는 경우가 많습니다. 정부는…

Stay at home boho summer 2020 신규 이민자들은 집에서 캐주얼한 삶을 살 수 있도록 설계되었습니다. 우리가 가장 좋아하는 보헤미안 스타일 중 상당수는 집에서 편안함과 스타일리시함을 느끼기 위해 필요한 것들입니다.편안하고 자유로운 느낌을 주는 핸드메이드 맥시 드레스, 집에 두는 보헤미안풍의 루즈한 카프탄과 라운저, 다양한 스타일로 조절할 수 있는 루즈한 드레스와 보호 팬츠…

미국 정부는 미국 거주자들이 건강 보험 혜택을 완전히 누릴 수 있도록 돕기 위해 다양한 제도와 계획을 제공해 왔습니다. '오바마케어'는 미국 내 고소득층과 저소득층을 대상으로 건강보험 서비스를 제공하는 플랜 중 하나다. 그러나 워싱턴 D.C.에 위치한 Avaleer Health의 보고서에 따르면 Obamacare 플랜 중 하나인 소위 Silver Plan의 비용이 2018년에 34% 증가할 것이라고…

동양 명상 수련의 지혜는 이제 서양 의료 기관에서 받아들여지고 있으며, 만성 질환과 노화 치료에 많은 건강상의 이점이 있다는 연구 결과가 있습니다.고혈압, 만성통증, 불면증, 불안, 우울증, 당뇨병, 심장병 등이 있거나 단순히 스트레스를 받고 있다면 명상에 몰입해야 할 때일 수도 있다.의학 연구에 따르면 명상은 산소 소비, 심박수, 호흡 및 혈압을 감소시키고 알파,…

나는 다음 모험을 마치고 항상 길 위에 있기보다는 사무실 책상 뒤에 갇혀 있는 편이 낫습니다. 불행하게도 당신이 나와 같다면 당신이 좋아하는 일을 하면서 책상에 앉아 많은 시간을 보낼 것입니다. 운동용 책상이 있다면 스프레드시트에서 작업하는 동안 칼로리를 소모하고 심장을 건강하게 유지할 수 있다면 얼마나 건강해질 수 있을지 상상해 보세요.더 이상 그것이…

몇 년 전에는 유기농 식품이 인기가 없었습니다. 어떤 사람이 그 이야기를 하면 사람들은 그 이야기가 무엇인지 궁금해했습니다. 하지만 요즘에는 유기농 식품이 매우 인기를 얻고 있습니다. 사람들은 그것을 일상생활의 일부로 이야기합니다. 일상생활에서 흔하지 않은 옷은 어떤 옷이라고 생각하시나요?나는 믿는다. 아니다. 많은 사람들은 유기농 식품을 먹는 것이 유익하다는 것을 깨달았습니다. 그들은 유기농…

제가 수년 동안 피트니스 트레이너로 활동하면서 "다리 살 빼기에 가장 좋은 운동은 무엇인가요? 아니면 등 살 빼기에 가장 좋은 운동은 무엇인가요?"와 같은 질문을 하시는 분들이 많습니다. 이것은 표현하기 쉬운 대답이지만 많은 경우 사람들은 그 대답이 자신이 기대했던 것과 다르기 때문에 정말 놀랐습니다. 시간이 지남에 따라 지방을 감량하는 가장 좋은 방법이…

명상은 스트레스를 예방 및 감소시키고, 더 나은 잠을 자도록 돕고, 우울증을 감소시키며, 새롭고 더 나은 생각을 줄 수 있는 이완 기법입니다. 우리 모두는 마음챙김을 해야 하며 명상은 자기 개선의 자연스러운 방법입니다. 당신이 중재에 투입한 노력은 큰 성과를 거둘 것입니다.명상을 통해 긴장을 푸는 법을 배우는 것은 당신에게 새로운 삶의 기회를 제공할…