2020년 대부분 동안 전 세계가 경험한 팬데믹은 아마도 최근 기억에 남는 가장 파괴적인 공중 보건 위기일 것입니다! 공공 지도자가 여론에 초점을 맞추는 대신 다른 사람들이 옳은 일을 하도록 동기를 부여하고 위험을 줄이는 데 초점을 맞춘다면, 여론, 개인/정치적 의제 및/또는 개인적인 이익에 초점을 맞추는 대신, 계속해서 적극적으로 , 지연, 거부 등을…

네트워킹 해야 할 것과 하지 말아야 할 것나는 항상 온라인 이벤트에서 연설하는 것을 좋아합니다. 나는 프레젠테이션을 위한 모든 것을 준비하기 위해 첫 시간에 거기에 도착하고 그 다음에는 방 뒤쪽에 서서 사람들이 들어오는 것을 지켜봅니다.여기에는 다른 전문가들과 어깨를 나란히 할 수 있는 기회가 있지만 가장 일반적으로 수행되는 일은... 들어갈 때 의심하고,…

철인 3종 경기의 시작은 아마도 경주에서 가장 상징적인 순간일 것입니다. 경주가 시작되는 방법에는 세 가지가 있다는 것을 알고 계셨나요? 타임 트라이얼이 시작되면 참가자들은 3초마다 자신의 경주 번호를 가지고 물에 들어갑니다. 파도를 시작할 때 같은 성별의 다른 수영자들과 함께 물에 들어가며 일반적으로 파도를 나타내는 숫자가 제공됩니다. 두 가지 유형 모두 타이머가…

타이레놀은 전 세계적으로 널리 사용되는 일반의약품 진통제입니다. 이는 일반 아세트아미노펜(미국 이름) 또는 파라세타몰(미국 외 이름)의 유명 브랜드 버전입니다. 두 일반적인 이름은 모두 전체 화학명인 N-아세틸-파라-아미노페놀에서 파생되었습니다. 때로는 APAP라고도 합니다. 이 약물은 감기, 독감, 발열 및 두통에 대한 기타 많은 고체 및 액체 약물뿐만 아니라 자체적으로 정제 형태로 나타납니다. 여기에는 기침…

건강하고 발전하는 카이트보더가 되려면 운동선수처럼 생각하고 훈련해야 합니다. 바람이 부는 일요일 아침에 카이트보드를 타면서 하루 종일 부상 없이 지내기를 기대할 수는 없습니다. 아니면 카이트보딩 휴가를 마음껏 즐길 수도 있습니다. 카이트보딩 휴가 중에 카이트보드를 배우거나 이미 카이트서핑 방법을 알고 있는 경우, 우리 대부분은 마지막 순간까지 바람을 피할 수 있기를 원합니다. 그러나…

아이를 힘들이지 않고 키운다는 것은 무엇을 의미합니까? 변화하려고 노력하지 않기 때문에 자녀와 함께 보내는 시간을 즐기는 것을 의미할 수 있습니다. 이를 통해 자녀에 대해 걱정 없이 충분한 정보를 바탕으로 결정을 내릴 수 있습니다. 이를 통해 자녀가 실제로 누구인지 알 수 있습니다.부모가 현명해지려면 무엇이 필요합니까? 행동과 사고 패턴은 누구에게나 열려 있습니다.…

직장에서 스트레스를 겪고 있다면 혼자가 아닙니다. 우리 모두는 직장에서 어느 정도 스트레스를 경험합니다. 스트레스 없는 직업을 가진 사람은 거의 없습니다. 업무 스트레스의 주요 원인은 생산성을 높이고, 마감일을 지키고, 규정을 준수하고, 함께 일하는 다른 사람들과 협력해야 한다는 압박감에서 비롯됩니다.매일매일 우리가 끊임없이 처리해야 하는 새로운 과제가 발생하는 것 같습니다. 슬픈 사실은 우리…

생활 방식을 바꾸기 시작하는 동기 부여된 사람들은 즉시 상당한 건강상의 이점을 경험할 수 있습니다. 한 연구에서 저지방, 고섬유질 식단을 섭취하고 45~60분 동안 운동한 사람들은 혈압을 크게 낮추고 콜레스테롤 수치를 개선하며 혈중 인슐린 수치를 낮출 수 있었습니다. 단 3주 만에.제2형 당뇨병 환자가 먹을 수 있는 최고의 음식 중 하나는 건강에 좋은…

필라테스라는 이름은 1925년 독일에서 뉴욕으로 이주하여 그의 훈련에 참석한 무용수 그룹과 함께 일하기 시작한 Joseph Pilates의 이름을 따서 명명되었습니다. 그는 춤을 추고 부상을 치료하는 데 도움이 되는 여러 가지 기계를 개발했습니다. 이 기사에서는 Joseph Pilates가 디자인한 최고의 필라테스 기계를 살펴보겠습니다.리포머는 가장 널리 받아들여지고 인기 있는 운동 도구 중 하나입니다. 모든…

자궁근종은 여성의 약 30%에 영향을 미치는 자궁 종양입니다. 의학 연구에서는 아직 자궁근종의 원인을 발견하지 못했습니다. 이 글에서는 자궁근종을 치료하기 위해 할 수 있는 몇 가지 간단하고 자연스러운 방법을 공유하겠습니다. 이러한 절차는 자궁 근종 치료를 위해 받을 수 있는 다른 치료와 결합될 수 있습니다.1. 모든 천연 식품으로 전환하세요. 오늘날 우리는 방부제와…