젊음을 유지하기 위한 스트레칭. 유연성과 활력을 유지하고 통증을 없애기 위한 간단한 운동
Price: (as of - Details) 유연성을 높이고 몸을 탄탄하게 하며 젊음을 늘려보세요우리 몸은 움직이도록 설계되어 있지만, 나이가 들수록 관절과 근육은 더욱 늘어납니다. 스트레칭은 통증을 완화하고 움직임과 유연성을 향상시키기 위해 누구나 할 수 있는 부드럽고 간단한 활동입니다. 이 스트레칭 책은 각 스트레칭을 단계별로 안내하여 유연성 향상, 통증 감소, 뻣뻣함 감소 및…