감은 달콤한 황금색/주황색-빨간색 껍질을 지닌 과일로 달콤한 맛이 가득하고 영양분과 항산화제가 풍부합니다. 중국과 일본이 원산지이며 1880년대에 미국으로 건너왔으며 하치야(Hachiya)와 후유(Fuyu)의 2가지 변종이 발견됩니다.하치야(Hachiya): 감 90%가 함유되어 있으며 아카시아 모양입니다. 부드럽고 익었을 때 먹습니다.후유: 일본에서 매우 인기가 높습니다. 다른 것보다 크기가 작고 달콤하며 생으로 먹거나 요리해서 먹을 수 있습니다. 평평한 토마토처럼…

끝없는 스트레스와 일상적인 업무로 인해, 사람들은 자기 휴식과 가꾸기가 사치가 아닌 필수가 되었다는 생각을 서서히 받아들였습니다. 고대 로마에서 사용된 수치료법과 온열치료법의 건강상의 이점을 결합합니다. 그리고 동양문화의 건강한 바디 마사지 테라피를 통해 현대인은 "SPA"를 대도시의 경계 내에서 육체적, 정신적 치유의 중요한 장소로 재탄생시켰습니다. 미국에서만 5,700만 명 이상의 미국인, 즉 성인 인구의…

기억은 사실, 사건, 인상 등을 유지하고 되살리는 정신적 능력 또는 능력입니다. 또는 이전 경험을 기억하거나 인식하는 정신적 능력으로 정의할 수도 있습니다. 그것은 우리의 일상 생활에 필수적입니다. 우리는 기억에 의존하지 않고서는 현재 기능할 수 없습니다.인간의 기억은 세 가지 구성 요소로 구성됩니다.1. 코딩 - 인코딩은 새로운 기억을 생성하는 첫 번째 단계입니다. 이는…

노인 건강 관리의 평균 비용은 $5,531입니다. 가족들은 기능적 치료뿐만 아니라 식료품, 약품, 휠체어 등 의료 장비, 변기, 교통비 등 기타 비용을 지불하기 위해 주머니를 뒤졌습니다. 종종 가족 구성원은 연로한 가족을 부양하기 위해 직장을 잃고 수입을 잃어야 합니다.많은 가족 구성원이 대출을 받고, 휴가를 건너뛰고, 자신의 건강을 소홀히 하는 경우가 많습니다. 정부는…

Stay at home boho summer 2020 신규 이민자들은 집에서 캐주얼한 삶을 살 수 있도록 설계되었습니다. 우리가 가장 좋아하는 보헤미안 스타일 중 상당수는 집에서 편안함과 스타일리시함을 느끼기 위해 필요한 것들입니다.편안하고 자유로운 느낌을 주는 핸드메이드 맥시 드레스, 집에 두는 보헤미안풍의 루즈한 카프탄과 라운저, 다양한 스타일로 조절할 수 있는 루즈한 드레스와 보호 팬츠…

미국 정부는 미국 거주자들이 건강 보험 혜택을 완전히 누릴 수 있도록 돕기 위해 다양한 제도와 계획을 제공해 왔습니다. '오바마케어'는 미국 내 고소득층과 저소득층을 대상으로 건강보험 서비스를 제공하는 플랜 중 하나다. 그러나 워싱턴 D.C.에 위치한 Avaleer Health의 보고서에 따르면 Obamacare 플랜 중 하나인 소위 Silver Plan의 비용이 2018년에 34% 증가할 것이라고…

동양 명상 수련의 지혜는 이제 서양 의료 기관에서 받아들여지고 있으며, 만성 질환과 노화 치료에 많은 건강상의 이점이 있다는 연구 결과가 있습니다.고혈압, 만성통증, 불면증, 불안, 우울증, 당뇨병, 심장병 등이 있거나 단순히 스트레스를 받고 있다면 명상에 몰입해야 할 때일 수도 있다.의학 연구에 따르면 명상은 산소 소비, 심박수, 호흡 및 혈압을 감소시키고 알파,…

나는 다음 모험을 마치고 항상 길 위에 있기보다는 사무실 책상 뒤에 갇혀 있는 편이 낫습니다. 불행하게도 당신이 나와 같다면 당신이 좋아하는 일을 하면서 책상에 앉아 많은 시간을 보낼 것입니다. 운동용 책상이 있다면 스프레드시트에서 작업하는 동안 칼로리를 소모하고 심장을 건강하게 유지할 수 있다면 얼마나 건강해질 수 있을지 상상해 보세요.더 이상 그것이…

몇 년 전에는 유기농 식품이 인기가 없었습니다. 어떤 사람이 그 이야기를 하면 사람들은 그 이야기가 무엇인지 궁금해했습니다. 하지만 요즘에는 유기농 식품이 매우 인기를 얻고 있습니다. 사람들은 그것을 일상생활의 일부로 이야기합니다. 일상생활에서 흔하지 않은 옷은 어떤 옷이라고 생각하시나요?나는 믿는다. 아니다. 많은 사람들은 유기농 식품을 먹는 것이 유익하다는 것을 깨달았습니다. 그들은 유기농…

제가 수년 동안 피트니스 트레이너로 활동하면서 "다리 살 빼기에 가장 좋은 운동은 무엇인가요? 아니면 등 살 빼기에 가장 좋은 운동은 무엇인가요?"와 같은 질문을 하시는 분들이 많습니다. 이것은 표현하기 쉬운 대답이지만 많은 경우 사람들은 그 대답이 자신이 기대했던 것과 다르기 때문에 정말 놀랐습니다. 시간이 지남에 따라 지방을 감량하는 가장 좋은 방법이…

명상은 스트레스를 예방 및 감소시키고, 더 나은 잠을 자도록 돕고, 우울증을 감소시키며, 새롭고 더 나은 생각을 줄 수 있는 이완 기법입니다. 우리 모두는 마음챙김을 해야 하며 명상은 자기 개선의 자연스러운 방법입니다. 당신이 중재에 투입한 노력은 큰 성과를 거둘 것입니다.명상을 통해 긴장을 푸는 법을 배우는 것은 당신에게 새로운 삶의 기회를 제공할…

좋은 퇴비를 만들기 위한 확실한 검증된 절차가 있습니다. 그것은 단지 무언가를 더미 위에 던지고 좋은 결과를 기대하는 것 이상입니다! 개미나 다른 해충이 들끓는 진흙탕이나 말라버린 더미로 인해 결국은 어떻게 될까요? 다음은 오랜 시간에 걸쳐 검증된 몇 가지 팁입니다.1. 대황, 주목, 독참나무 등 독성이 있는 식물은 퇴비화할 때 열을 가하면 독소가…

아쿠아포닉 정원 가꾸기는 화학 물질 없이 유기농 채소와 생선을 직접 재배할 수 있는 좋은 방법입니다. 공생 환경에서 전통적인 양식업과 수경재배를 결합한 지속 가능한 식량 생산 시스템입니다. 양식업에서는 폐수가 물에 축적되어 어류에 대한 독성이 증가합니다. 이 물은 수경재배 시스템으로 보내져 양식 부산물이 식물에서 필수 영양분으로 여과된 후 정제된 물이 동물에게 반환됩니다.…

'세계의 요가 수도'로 알려진 리시케시는 인도 우타르칸드 주에 위치한 도시입니다. 이곳은 많은 요가 센터가 있는 곳일 뿐만 아니라 마을의 많은 사원과 관광객에게 제공되는 강 래프팅, 산악 점프와 같은 다양한 레크리에이션 활동으로도 유명합니다. 리시케시에는 할 일과 볼거리가 너무 많아서 이 관광 도시를 방문하는 사람들은 선택의 폭이 넓습니다. 하지만 리시케시가 제공하는 모든…

의학적 연구 결과에 따르면 운동은 암, 당뇨병, 심장병과 같은 건강 문제를 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 기분을 개선하고 우울증 완화에도 도움이 됩니다. 활동 부족은 노화를 동반하는 경우가 많으므로 운동 프로그램을 고려하는 것이 좋습니다. 또한 사람들은 건강한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 건강을 유지하려면 영양이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 과자와 사탕의…

"당신은 누구입니까? 무슨 소리를 하는 겁니까?"이제 또 무슨 일이 일어날까요?오늘 와서 내 생각하고 만나요이것은 모든 문제입니다. "(우리는 과거의 삶의 다양한 측면, 현재의 우리와 미래의 우리가 될 것에 대해 생각해야 합니다.)나는 40년 전에 이 글을 읽었던 것을 기억하지만 그 내용은 무의식적으로 내 마음 속에 계속해서 울려 퍼지고 있습니다.위와 같은 삶의 방식을…

고관절 골관절염 진단은 일반적으로 가까운 시일 내에 고관절 교체가 필요할 가능성으로 진행됩니다. 퇴행성 질환이 진행됨에 따라 운동 범위 감소, 통증, 근육 약화, 보행 변화 및 근육 긴장을 유발합니다. 고관절 관절염을 위해 고안된 특정 운동은 관절의 운동 범위를 유지하고, 근육 소모를 방지하고, 팽팽해지는 근육을 스트레칭하고, 관절에 윤활유를 공급하여 뻣뻣함과 통증을 줄이는…

차크라는 신체 내의 중요한 에너지 센터입니다. 균형이 잡혀 있으면 사람의 생명력은 자유롭게 흐르고 건강해집니다. 불균형이 있을 때 사람은 신체적, 정신적, 정서적, 영적 약점을 보일 수 있습니다.하위 세 차크라는 삶의 필수 요소인 보안, 성적 취향, 정체성을 다룹니다. 네 번째 차크라 또는 심장 차크라는 사랑과 연민에 관한 것이며 의사소통, 지식 및 정신과의…