Price: $29.00
(as of Oct 21, 2025 18:07:04 UTC – Details)

더 나은 균형 – 노인을 위한 집에서 균형 운동을 통해 비가 오나 빛나든 몸을 움직이게 하세요. 이 운동 DVD에는 각각 약 11분 동안 지속되는 7가지 균형 루틴, 아침 저녁 스트레칭, 체중 감량과 통증 감소에 도움이 되는 보너스 비디오가 포함되어 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 이러한 노인 운동을 일주일에 2-6회 수행하십시오.
안전하고 낮은 영향 – Grow Young Fitness는 노인들을 위한 운동 루틴과 운동 장비를 설계합니다. 이 간단한 노인 운동을 통해 바닥에 쓰러지거나 위험을 감수하지 마십시오. 이 피트니스 DVD 세트는 안전을 유지하고 근육 긴장을 줄이면서 활동적인 생활을 원하는 50세 이상의 사람들에게 적합합니다.
혜택 – 노인을 위한 이 운동 DVD를 통해 더 젊고, 강하고, 더 건강해지는 기분을 느껴보세요. 자주 운동하면 몸이 계속 움직이게 되어 활력을 더 많이 느낄 수 있습니다. 서서 하는 운동과 앉아서 하는 운동으로 무릎과 엉덩이의 근력을 키워보세요. 이 간단하고 쉬운 루틴으로 넘어질 가능성을 줄이고 독립성을 유지하세요. 몸을 강화하고 삶의 질을 향상시키고 있다는 사실을 알고 기분이 좋아집니다. 충격이 적은 운동으로 인해 50대 이상을 위한 이상적인 DVD 세트입니다.
재미있고 쉽게 따라할 수 있습니다 – Deron 강사가 9가지 스트레칭 및 균형 운동을 지도합니다. Deron은 운동 과학과 노인 근력 및 컨디셔닝 교육을 받았기 때문에 유익하고 재미있는 다양한 노인 운동을 준비할 수 있습니다.
편리함 – 집에서 편안하게 놀라운 결과를 경험해 보세요. 이 시니어 운동 DVD는 장비가 필요하지 않으며 어디서나 할 수 있습니다. 체육관에 갈 수 없더라도 간단한 앉아서 하는 운동으로 활발하게 활동해 보세요.