행동 건강이라는 용어는 40년 전에 만들어졌습니다. 그러나 이 단어의 의미는 시간이 지남에 따라 변경되었습니다. 많은 사람들이 행동 건강을 정신 건강의 동의어로 사용하지만 둘 사이에는 차이가 있습니다.

정신 건강은 사람의 마음 상태나 심리 상태를 말하며, 행동 ​​건강은 식습관, 수면 패턴, 생활 방식 선택과 같은 습관을 말합니다. 기타 정신 건강 문제로 어려움을 겪고 있는 사람은 행동 건강 문제와 신체 건강 문제도 함께 올 수 있습니다. 추정에 따르면 정신 건강 문제의 70%는 행동 건강 문제와 관련이 있습니다. 따라서 행동 건강 치료 센터 또는 서비스가 질병 퇴치를 위해 필요하게 되었습니다.

한 연구에 따르면 매년 약 4,400만 명이 정신 건강 관련 문제로 어려움을 겪고 있지만 그 중 40%만이 치료를 받습니다. 사람들이 정신 장애에 대한 도움을 구하지 않는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 인구의 60%는 관련된 사회적 낙인 때문에 치료를 구하지 않는 반면, 다른 사람들은 진단을 받지 못했거나, 돈이 부족하거나, 신뢰할 수 있는 정신 건강 시설이 없거나, 신뢰할 수 있는 행동 건강이 부족하기 때문에 치료를 구하지 않습니다. 인근 센터.

행동 건강 서비스

행동 건강 서비스는 정신 건강 치료 프로그램에 국한되지 않습니다. 진화의 범위에 따라 제공되는 서비스의 수가 증가했습니다. 이러한 서비스 중 일부는 다음과 같습니다.

• 정신과

• 심리학

• 정신 건강 상담

• 가족 및 결혼 상담

• 예방, 회복 및 개입을 포함한 약물 치료

• 만성 질환 관리

행동 건강 이해

행동 건강은 일상적인 습관(좋은 습관과 나쁜 습관)과 그것이 신체적, 정신적 건강에 미치는 영향 사이의 관계를 말합니다. 이상적으로는 좋은 습관(건강한 식습관, 운동, 수면 패턴)이 좋은 신체 건강과 정신 건강 사이의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 반대로 나쁜 습관은 종종 신체적, 정신적 건강을 악화시킵니다.

생활 방식 선택에 따라 행동 장애에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 비위생적인 환경에서의 생활

• 섭식 장애

• 사회적 격리

• 수면 장애(너무 적거나 너무 많은 수면)

• 약물, 알코올 또는 화학적 의존성을 포함한 약물 남용

• 도박, 성행위, 강박적 쇼핑 등과 같은 중독성 행동

치료를 찾는 것이 왜 그렇게 어려운가요?

많은 사람들이 계속 부인하기 때문에 성격 장애에 대한 도움을 구하지 않습니다. 그들에게 문제가 있음을 인정하기는 어렵습니다. 어떤 사람들은 그것이 자신의 선택이라고 믿기 때문에 문제라고 할 수 없습니다. 치료를 받지 않는 이유는 다양할 수 있습니다. 다른 이유는 다음과 같습니다.

• 사회적 고립과 수치심

• 사회로부터 평가받는 것에 대한 두려움

• 증상을 정확하게 식별하지 못함

• 신뢰와 지원 부족

• 외로움과 절망감

치료를 받으면 어떤 이점이 있습니까?

행동 건강 장애는 복잡하고 맞춤화된 치료가 필요하지만 환자가 치료를 받도록 설득하기는 어렵습니다. 그러나 치료의 이점에 대해 알면 치료를 찾는 데 필요한 자극을 제공할 수 있습니다. 치료를 받는 이점은 다음과 같습니다.

• 삶의 질을 향상시켜줍니다

• 그것은 뿌리에서 정신 질환과 싸 웁니다

• 개인 및 직업 관계 개선

• 특히 중독과 관련된 문제의 가능성을 줄입니다.

• 생산성을 향상시킵니다

• 의료 문제의 위험을 줄입니다.

치료 옵션은 무엇입니까?

행동 건강 장애 치료 계획은 여러 치료의 조합이 될 수 있으며, 그 중 가장 중요한 것은 그룹 치료입니다. 동기 부여 및 지원 그룹은 환자가 자신과 목표를 더 잘 이해할 수 있도록 맞춤형 치료를 제공합니다. 그룹 치료는 또한 비슷한 문제를 겪었거나 경험한 다른 사람들을 함께 모이게 합니다. 그러한 사람들과의 상호 작용은 환자가 혼자가 아니라는 것을 이해하는 데 도움이 됩니다. 또한 그들이 스스로를 돌보고 치료를 찾고 계속하는 데 필요한 도덕적 지원을 제공합니다. 그러나 맞춤형 치료 프로그램은 많은 전문가의 노력이 필요합니다. 이러한 전문가에는 다음이 포함될 수 있습니다.

정신과 의사: 이러한 서비스 제공자는 많은 문제를 해결할 수 있습니다. 그들은 청소년 문제, 어린 시절의 투쟁 또는 약물 남용과 같은 정신과의 다양한 측면을 다룹니다. 그들은 행동 건강 장애를 치료하기 위해 약물을 처방합니다.

심리학자이 전문가들은 상담심리학 경험이 있습니다. 여기에는 임상 심리학이 포함됩니다. 그들은 진단 작업을 수행하고 환자의 상태를 치료하기 위해 심리 치료를 수행합니다.

사회 복지사: 정부에서 운영하는 프로그램을 돕습니다. 그들은 소외된 지역 사회에서 아동의 정신 건강, 약물 남용 및 정신 건강과 관련된 다양한 분야에서 일합니다.

면허가 있는 전문 고문이 카운슬러는 종종 정신 요법으로 환자 치료에 중점을 둡니다. 이러한 전문가들은 가족 문제, 약물 남용 및 관계 문제와 같은 행동 건강의 특정 영역에 초점을 맞출 수 있습니다.

주거 치료 센터이들은 사람들이 24/7 의료 감독하에 생활할 수 있는 입원 치료 센터입니다. 질병의 중증도와 기간에 따라 환자는 맞춤형 치료 계획을 세웁니다. 이러한 센터는 치료 및 회복을 위한 통제된 환경을 제공합니다.

언제 도움이 필요합니까?

행동 건강 장애는 절대로 훼손되어서는 안됩니다. 조기에 식별해야 합니다. 그렇지 않으면 성인이 되었을 때 환자의 의사소통과 생산성에 영향을 미칩니다. 행동 장애는 삶에 영향을 미칩니다. 질병을 치료할 수 있는 많은 치료 프로그램이 있습니다.