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(as of Sep 19, 2025 18:54:18 UTC – Details)

*** 수상자 – 금메달 -Global Book Awards 2024 ***

이 마지막 28 일 체세포 요가 프로그램에 따라 스트레스와 체중 감량의 상실로 하루에 단 10 분 만에 당신의 마음과 몸을 변형시킵니다. ⭐️ :

불안을 줄이고, vagus의 신경을 색칠하고, 강력한 마인드 연결을 만들어 내장 스트레스를 방출하고 원치 않는 파운드를 붓는 방법을 알아보십시오.

안녕하세요, 저는 Claudia Lynne, 당신의 열정적 인 요가이자 30 년 이상의 경험을 가진 필라테스 코치입니다. 인증 전문가 팀과 함께, 우리는 전문화 된 체세포 체세포 체세포 체세포 프로그램을 설계했으며,이를 바꾸 었으며 이제는 이점을 느낄 차례입니다.

당신은 신경계를 재설정하고 추가 체중을 방출하는 온화하지만 효과적인 방법을 찾고 있습니다.

당신은 간단하고 트랙하기 쉬운 체세포 요가 운동을 찾고 있으며 마음에 균형을 잡고 신체와 신경계를 만듭니다.

그렇다면이 책은 당신을위한 것입니다.

이 책은 무엇을 제공합니까?

🔥 신경계의 균형을위한 포괄적 인 4 주 프로젝트. 신경계를 조절하는 데 도움이되는 체세포 운동의 힘을 발견하고 마음을 진정 시키십시오.

. 과학 및 심리학 관련. 최신 과학적, 심리적 아이디어를 바탕으로 체중 감량을위한 체세포 요가는 몸과 재결합하고 신경계를 회복시키는 데 도움이됩니다.

50 이상의 신생 기업 및 친절한 스트레치 및 요가.

호흡과 사고 연습. 몸의 언어와 신호를 부드럽게하는 법을 배우면 안정적인 셀프 서비스 연습을 만들 수 있습니다.

이 프로그램이 마음에 드는 이유는 무엇입니까?

당신의 몸과 마음. 물리적 긴장, 경도, 스트레스 및 정신 블록을 방출하여 치료 및 체중 감량을 제거합니다.

✅ 안정적인 체중 감량을받습니다. 당연히, 체육관에서 가혹한 훈련이나 시간없이 효과적이고 효과적으로 파운드를 붓습니다.

요가 매일 습관을냅니다. 하루에 10 분 이하의 빠르고 저렴한 모드를 즐기십시오.

모든 수준에서. 스타터 친화적 인 운동 모드는 요가에서 당신을 구제하는 반면, 고급 체제는이 프로그램에서 성장할 것을 제안합니다.

∎ 당신의 몸의 지혜를 듣습니다. 신체적, 정신적, 정서적 건강을 지원하거나 부상의 영향을 처리하거나 정서적 안정성을 키우는 포괄적 인 모드에서 내부 진정을 개발하십시오.

신체 요가는 관리하는 스트레스를 찾고, 원치 않는 파운드를 잃거나 신체의 신체를 깊게하든 신체의 타고난 지혜를 열고 평화를 달성 할 것을 제안합니다.

🎁 독점 보너스 선물. 이 귀중한 동반자 인쇄 잡지 다운로드 링크는 책 안에 있습니다.

plus, 평생 로그인 50+ 교육 비디오 : 적절한 형태의 마스터 및 구독 또는 이메일 필수 이메일없이 28 일 여행을 따르십시오.

몸과 마음을 재설정 할 준비가 되셨습니까?

치 🚀 스크롤을 위로하고 “지금 구매”버튼을 클릭하여 건강 및 체중 감량 여행을 시작하십시오.

출판사로부터

게시자, RMC 출판사 :
출판 날짜 : 2024 년 9 월 23 일
언어 : 영어
인쇄 길이 : 126 페이지
ISBN-10. 1998432467
ISBN-13. 978-1998432462
품목 중량 : 9.3 온스
치수 : 8 x 0.29 x 10 인치
시리즈의 일부. 완전한 피트니스를위한 회의
베스트셀러. # 139,783 도서 (100 권의 책 참조) # 162 요가 부상 및 회복의 재활 (책)
고객 리뷰. 4.7 4.7 4.7 368 별 5 개 등급 var dpacrhaseredarclinkclinkclictickacty; P. AEG ( “A”, “Ready”). make (a) {if (dd true true true true true trueasasasrrclclclclclaction dd dllllll l arа). {ue.count 1);});});}); P. EG ( “A”, “CF”). make (a) {a.declarative ( “acrstarslink-click-metrics”, “clicklinkdefault”. ue.count ( “acrstarslinkwithPopoVerclickCount”|| 0) + 1);});});