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운동을 추적하세요. 이 종합 피트니스 플래너를 사용하여 체계적으로 운동하고 체육관 운동을 기록하세요. 운동, 세트, ​​반복 횟수, 중량을 기록하는 전용 섹션을 제공하므로 시간 경과에 따른 진행 상황을 모니터링할 수 있습니다.
목표 설정 및 달성 – 최대 10개의 피트니스 목표를 설정하고 목표 달성 진행 상황을 추적하세요. 이 운동 로그는 목표를 기록하고 성과를 추적할 수 있는 공간을 제공하므로 피트니스 여정에 동기를 부여하고 집중할 수 있습니다.
종합적인 데이터 기록 – 이 운동 플래너를 사용하면 다양한 신체 부위의 측정값을 포함하여 운동 전후 데이터를 기록할 수 있습니다. 진행 상황을 추적하고 신체적 변화를 쉽게 추적하여 피트니스 여정을 정확하고 포괄적으로 추적할 수 있습니다.
컴팩트하고 실용성 – 가방에 쏙 들어가는 A5 크기(5.5 x 8.2인치)로 기능성을 그대로 유지하면서 최고의 휴대성을 제공합니다. 편리한 정리를 위해 신축성 있는 스트랩과 두 개의 측면 포켓이 포함되어 있습니다. 100gsm 프리미엄 용지로 부드러운 필기 경험을 즐겨보세요.
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