실내 사이클링이나 스피닝 강습에 참여합니까? 35세 이상이거나 클래식 록의 팬이신가요? 다음 수업에 딱 맞는 멋진 클래식 록 곡 5곡을 소개합니다…

종종 스피닝 강습이라고 불리는 실내 사이클링 강습은 점점 인기 있는 그룹 피트니스 옵션이 되고 있습니다. 영향이 적을 뿐만 아니라 재미있고 동기 부여가 되는 환경에서 훌륭한 유산소 운동을 제공합니다.

물론 음악은 열정의 수준에서 큰 역할을 합니다. 노래가 마음에 들면 더 열심히 공부하고 수업에서 더 많은 것을 얻을 가능성이 있습니다. 대부분의 강사는 세트 목록을 가지고 있지만 항상 제안에 열려 있습니다. 그리고 테크노나 힙합 음악의 팬이 아니라면 실내 자전거 타기에 완벽한 클래식 록 트랙이 있다는 사실에 기뻐할 것입니다.

다음은 자전거 강습을 위한 최고의 클래식 록 곡 5곡 목록입니다.

크림의 ‘교차로’: 진저 베이커(Ginger Baker), 잭 브루스(Jack Bruce), 에릭 클랩튼(Eric Clapton)의 추진력 있는 리듬과 화려한 음악성은 이 4분짜리 클래식을 오버드라이브에 정말로 박차를 가합니다. 1:30과 2:35에서 Clapton의 기타 솔로는 “추월”에 완벽합니다. “Crossroads”는 노력의 수준이 최고조에 달할 때 수업 중간 부분에 이상적인 선택입니다.

Aerosmith의 “Train Kept A’ Rolling”: 두근거리는 베이스 기타와 중간 템포의 비트는 이 노래를 언덕에 앉아 최고의 선택으로 만듭니다. 적당한 수준의 저항으로 리듬을 잡으면 심박수가 일정하게 유지됩니다.

Doobie Brothers의 “차이나 그로브”: 모두가 이 Doobie Brothers 노래를 알고 있으므로 모두를 흥분시키기에 좋은 워밍업 선택입니다. 활기차고 활력이 넘치며 발을 따뜻하게 해줄만큼 충분히 길다.

지미 헨드릭스의 “Fire”: 이 Hendrix 클래식은 스프린트에 적합합니다. 기타 솔로와 코러스 파트는 거의 같은 길이의 4개의 스프린트에 대한 상대적으로 짧은 막간입니다.

Peter Frampton의 Do You Feel Like Us: 궁극기는 “이 곡 끝까지 갈 수 있을까?” 선택. 라이브 마라톤 버전은 입식 및 착석 등반, 평평한 도로 작업 및 그 문제에 대한 거의 모든 것의 조합에 사용할 수 있습니다. 14분으로 길기 때문에 확실히 도전적이지만 Frampton과 그 마우스 하프에 맞춰 노래하는 것을 좋아하지 않는 사람이 있을까요?

따라서 팝송과 테크노에서 휴식을 취하려면 강사에게 이러한 클래식 록 표준 중 하나를 다음 실내 사이클링 루틴에 통합하도록 요청하십시오. 당신은 확실히 다시 젊음을 느낄 것입니다!