뼈 건강의 혁명.

비비안 골드슈미트

최근에 나의 친한 친구 Chris가 전화를 걸어 어머니의 최근 뼈 스캔에서 마지막 검진 후 약간의 뼈 손실이 드러났고 의사가 골다공증 치료를 원한다고 말했습니다.

이것은 Chris를 불편하게 만들었고 그녀는 내가 이러한 약물, 그 효과, 부작용 및 가능한 대안에 대해 아는 것이 있는지 물었습니다. 몇 년 전 내 자신의 오시오피아를 검토한 후, 나는 많은 약을 팔기 위해 만들어진 질병이라고 생각합니다. 약은 좋은 선택이 아니며 많은 것들이 존재한다고 믿게 만듭니다. 첫째, 자연적으로 뼈를 튼튼하게 합니다.

나는 내가 아는 몇 가지를 말했지만 내 연구를 업데이트하고 종합한 후에 그녀에게 다시 연락하겠다고 Chris에게 말했습니다. 한편, 그녀는 이번 달의 책을 발견했습니다.

저자 Vivian Goldschmidt는 I Wish I’d Written이라는 책을 썼습니다.

크리스의 말이 옳았다. 이 책은 골다공증, 골감소증, 대형 제약회사가 이 “질병”을 늦추기 위해 우리가 복용하기를 원하는 약물에 대한 최신 정보의 금광이다. 더러운 작은 비밀 – 골다공증은 질병이 아니라 단순히 노화의 기능입니다. 이는 불가피한 것이 아니며 예방, 역전 또는 지연을 위해 위험한 약물이 필요하지 않습니다. 식이요법, 보충제 및 운동을 통해 감소 및 되돌릴 수 있습니다.

중년의 뼈는 20-29세의 여성의 “건강한” 평균 연령과 비교된다는 사실을 알고 계셨습니까? Vivian이 “여성이 나이를 먹어도 골밀도가 그대로 유지될 것으로 예상됩니까?”라고 물었습니다. 뼈 건강이 최고조에 달한 여성과 비교하여 “정상적인” 골밀도 점수를 어떻게 기대할 수 있습니까?

말할 것도 없이 우리 뼈의 특징인 골밀도는 건강한 뼈, 뼈의 유연성 및 강도를 나타내는 최고의 지표가 아닙니다.

노화와 관련된 뼈 손실은 일반적이며 뼈의 강도와 강성은 우리가 노력해야 하는 것입니다.

다음은 Vivian이 그녀의 책에서 자세히 다루는 몇 가지 사항입니다.

# 골다공증은 질병이 아니지만, 몸은 불균형을 바로잡기 위해 노력합니다. 그리고 이 불균형을 바로잡을 수 있는 간단한 방법이 하나 있습니다.

# 골다공증은 피할 수 없는 것이 아닙니다. 약물을 복용하지 않고도 누구나 쉽게 예방하고 되돌릴 수 있습니다. 올해 2006년 Mayo Clinic 보고서에 따르면 50세 이상 여성의 37% 이상이 골다공증에 대한 올바른 기준을 충족하지 못하고 오진됩니다. 당신은 그들 중 하나입니까?

# 골다공증 치료제(Fosamax, Actonel, Boniva)의 처방성분은 비스포스포네이트입니다. 그것은 세탁 세제, 비료 및 산업용 윤활유에 사용되는 일반적인 성분에 대한 멋진 이름입니다. 이것들을 몸에 넣느냐?

이것은 공포를 조장하거나 의약품에 반대하는 분노가 아닙니다. 평신도의 언어로 제시된 광범위한 연구입니다. Vivian은 몇 년 전 골다공증 진단을 받고 의사로부터 Fosamax를 처방받았을 때 이 검색을 시작했습니다. 그녀의 과학적 배경 – 그녀는 영양학 학위로 뉴욕 대학교를 졸업했으며 과학자들의 호기심으로 인해 그녀는 소위 질병과 많은 선의의 의사들이 제공하는 “치료법”을 연구하게 되었습니다.

그녀가 발견한 것은 충격적이었고 그녀는 이 문제에 대한 Big Pharma의 대응으로 인해 잠재적으로 생명을 위협할 수 있는(최소한 삶의 질에 대한) 다른 여성들의 부작용에 대해 글을 써야 한다고 느꼈습니다.

“소비자 문제(2007년 2월)의 최근 기사에 따르면 Fosamax의 제조업체인 Merck는 Fosamax의 끔찍한 부작용과 관련된 소송을 위한 방어 기금을 마련하기 위해 4,800만 달러를 따로 마련했습니다. 일반 대중이 아니라고요?”

참고: Vivian은 Fosamax, Actonel 및 Boniva와 같은 약물이 뼈를 강화시키지 않는다고 말하지 않습니다. 그들이하다; 그것은 그들의 성분, 부작용, 그리고 우리가 대안을 찾도록 격려하는 우리가 모르는 것입니다. 그리고 우리가 아직 모르는 것은 이러한 뼈 형성 약물의 작용이 체중 증가를 제한하는지 또는 오래되고 부서지기 쉬운 뼈보다 더 유연하고 부러질 가능성이 적은 새로운 뼈의 형성을 제한하거나 방지하는지 여부입니다.

골다공증이나 골감소증 진단을 받았다면 책을 구입하고 약물 프로토콜보다 자연적인 대안을 시도하는 것이 좋습니다. 나는 이 책을 충분히 추천할 수 없다.