많은 고대 의료 시스템(예: 중국)에서 정신, 신체 및 영혼은 모두 서로 연결되어 있으므로 서로 분리하여 볼 수 없습니다.

한 부위를 치료할 수 없습니다. 그들은 모두 함께 묶여 있습니다.

예방과 치료는 마음과 몸과 영혼을 기반으로 해야 하며 이 견해는 현재 전 세계 수백만 명의 사람들이 받아들이고 있습니다.

이 개념을 받아들이면 더 건강해지고, 고통을 피하고, 더 행복해질 것입니다.

전체적인 건강 및 피트니스는 우리 존재의 신체적, 정서적, 정신적, 영적 측면을 통합합니다.

건강에 대한 전체론적 접근

마음과 영혼의 치유는 뇌, 마음, 몸 사이의 상호 작용과 정서적, 정신적, 사회적, 영적, 행동적 요인이 우리에게 전체적으로 영향을 미치는 방식에 초점을 맞춥니다.

각 사람의 자기 인식과 자기 관리를 향상시키는 접근 방식을 장려합니다.

심신 및 영혼 요법은 일반적으로 전반적인 건강을 증진시키는 것으로 여겨지는 개입 전략에 중점을 둡니다.

이들은 다음과 같습니다.

휴식, 심상, 명상, 태극권 요가, 영기, 최면, 바이오피드백, 요가, 기공, 자기 훈련, 영성 및 적절한 영양 섭취.

질병은 개인적 성장, 변화, 더 행복하고 건강한 존재로의 전환을 위한 기회로 간주됩니다.

건강 관리는 이러한 변화의 중요한 부분입니다.

추가 치료 이력

올해 2002년 미국 성인 인구의 34% 이상이 이완 기법, 심상, 바이오피드백 및 최면을 사용했습니다.

통증 치료에서 마음이 중요하다는 개념은 수천 년 전으로 거슬러 올라가는 중국 전통 의학 및 아유르베다 의학의 치료 접근 방식에 필수적입니다.

기원전 400년 이전 그리스에서 히포크라테스는 치유의 윤리적, 영적 측면을 인식했습니다.

이것은 아마도 오늘날 우리가 대체 의학으로 간주하는 것에 대한 첫 번째 설명 중 하나일 것입니다.

16세기에는 통증 치료에 있어 정신, 육체, 영혼의 정반대의 분리를 강조하는 다른 방향이 채택되었습니다.

르네상스와 계몽주의 시대에 과학의 발전은 과학을 모든 것에 대한 해답으로 강조했습니다.

박테리아와 항생제의 발견을 포함한 의학의 기술 발전은 신앙이 건강에 영향을 미치는 방식을 변화시켰습니다.

올해 1920년대에 Walter Cannon의 연구는 스트레스와 동물의 신경내분비 반응 사이의 관계를 밝혔고 대체 치유가 대중의 눈에 다시 들어왔습니다.

대체 의학은 제2차 세계 대전 중에 또 다른 인기를 얻었습니다.

Anzio 해변에서의 전투에서 부상당한 병사들에게 모르핀이 부족하자 흥미로운 대용품으로 사용되었습니다.

헨리 비처(Henry Beecher, M.D.)는 간단한 식염수 주입으로 대부분의 통증을 완화할 수 있음을 발견했습니다.

그는 플라시보 효과라는 용어를 사용했습니다.

그의 지속적인 연구는 모든 치료에 대한 치료 반응의 최대 35%가 믿음의 결과일 수 있음을 보여주었습니다.

살고자 하는 욕망이 자주 언급되는데 이것은 몸뿐만 아니라 마음에서도 나온다.

우리의 마음은 우리 몸에 큰 영향을 미치며 이러한 견해는 최근 몇 년 동안 점점 더 대중화되었습니다.

추가 의약품 추가

1960년대 이후로 히피 세대와 그 모든 가능성의 부상, 몸과 마음의 상호 작용 및 전반적인 건강에 미치는 영향이 다시 유행했습니다.

오늘날 그 어느 때보다 더 많은 사람들이 대체 의학을 수용하고 있으며 과학은 만병통치약을 거부당했습니다.

우리 조상들의 문화는 이제 그들이 본 것을 보고 받아들입니다.

그 마음과 몸과 영혼은 하나입니다.

이걸 고려하세요

누군가 죽어야 할 때 살 의지가 있다는 말을 몇 번이나 들었습니까?

그 이유는 생존을 위해 몸을 중시하고 정신을 중시하기 때문이다.

질병과 싸우고 싶다면 건강하고 몸과 마음과 영혼이 함께 작용한다고 생각하고 중국인들이 수천 년 동안 알고 있는 것을 받아들입니다.