시각적 건강을 개선하고 요거트 맛이 나는 음료를 즐길 수 있는 건강하고 영양가 있는 방법을 찾고 있다면 케피어는 그 목표를 달성하기 위한 현명한 식품 선택입니다. 케피어는 프로바이오틱스가 함유된 맛있는 유제품 음료입니다. 요거트처럼 약간 쓴 맛이 나지만 크리미하고 자연이 매력적이다. 이 건강하고 영양가 있는 음료의 전반적인 건강상의 이점에 대해 들어 보셨을 것입니다. 여기에는 더 나은 면역력, 더 나은 소화, 더 나은 뼈 건강, 암 예방 및 부패 감소가 포함됩니다. Kefir는 프로바이오틱스 공급원과 관련된 건강상의 이점으로 유명합니다. 소화 문제를 일으키는 해로운 박테리아로부터 소화 시스템을 보호하는 장내 좋은 박테리아의 공급원입니다. 그러나이 풍부하고 맛있는 영양 음료에는 전반적인 건강을 지원하는 많은 비타민과 미네랄이 들어 있다는 것을 알고 계셨습니까? 이러한 비타민과 미네랄 중 일부는 칼슘, 마그네슘, 비타민 K, 리보플라빈, 인, 판토텐산 및 엽산을 포함합니다. 그러나 가장 중요한 것은 시력 건강을 향상시키는 중요한 비타민이 포함되어 있다는 것입니다. 그래서 여기 더 나은 시력을 위한 케피어의 일부 비타민과 미네랄뿐만 아니라 눈 건강상의 이점이 있습니다.

kefir의 눈 건강 이점: Kefir는 이 눈 문제에 대한 자연적인 가정 요법으로 결막염 치료에 중요한 이점을 제공합니다. 이 안질환은 결막이라는 눈 부위에 있는 나쁜 세균에 의해 발생하기 때문입니다. Kefur는 이 문제를 치료하는 데 유용합니다. 이것은 체내의 나쁜 박테리아를 줄이고 시스템의 좋은 박테리아를 증가시키는 프로바이오틱스이기 때문입니다. 이 장미는 눈 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다.

더 나은 시력을 위한 케피어의 비타민 및 미네랄: 케피어에는 눈 건강을 유지하는 데 도움이 되는 중요한 시력 건강 보조제인 비타민 A 일일 권장량의 10%가 포함되어 있습니다. 비타민 A의 몇 가지 중요한 용도에는 더 나은 야간 시력이 포함되며 일부 연구에서는 비타민 A가 안구 건조 치료에 몇 가지 중요한 이점이 있음을 보여줍니다.

케피어에는 적혈구 형성에 중요한 비타민 B12가 함유되어 있습니다. 또한 신경 기능을 도와 건강한 시력 유지에 도움이 됩니다. 이 물질이 부족하면 이중 시력 및 시력 상실과 관련된 문제가 발생할 수 있기 때문입니다. 과학적 연구에 따르면 비타민 B12는 다른 영양소와 함께 시신경병증, 황반 변성 및 백내장과 같은 눈 상태를 개선하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다.

Kefir에는 비타민 D가 포함되어 있습니다. Jama Eye의 연구에 따르면 비타민 D 수치를 높이면 장애 위험이 감소하는 것으로 나타났습니다. 연구는 또한 비타민 D 섭취, 시력 개선 및 눈 염증 감소 사이의 연관성을 시사합니다.

케피어는 요거트와 비슷한 크리미하고 풍부한 맛의 음료일 뿐만 아니라

영양 음료는 비타민과 미네랄 함량에 강력한 영양 펀치를 제공합니다. 건강상의 이점에는 면역 강화, 더 나은 소화, 눈 및 피부 건강이 포함됩니다. 그 성분은 더 나은 시력 건강을 지원하며 결막염에 대한 자연 치료제입니다. 이러한 건강상의 이점은 전반적인 건강 증진을 위해 케피어를 일일 식단의 필수적인 부분으로 포함하도록 하는 큰 인센티브입니다.