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(as of Jan 26, 2026 11:24:25 UTC – Details)

브랜드에서

Women’s Health는 건강, 피트니스, 체중 감량, 영양 및 미용 분야의 뉴스와 동향을 제공하는 신뢰할 수 있고 수상 경력이 있는 소스입니다.

Women’s Health는 선도적인 업계 전문가의 최신 건강 및 웰니스 연구와 조언 및 통찰력을 통해 귀하에게 힘을 실어주기 위해 노력하고 있지만 재미있고 매력적인 방식으로 제공되어 귀하가 더 행복하고 건강한 삶을 영위하도록 돕습니다.

우리의 콘텐츠

포괄적인 운동 및 건강 팁, 숙련된 편집자의 제품 추천, 신선한 목소리를 얻을 수 있습니다. 또한 창의적이고, 영감을 주고, 교육적이며, 잘 연구되고 통찰력이 있는 현대 여성을 위한 영감을 주는 콘텐츠를 얻을 수 있습니다.

편집팀

여성 건강(Women’s Health)은 건강, 피트니스, 영양 및 건강 뉴스에 대해 수십 년간 보도 경험을 쌓은 고도로 훈련된 기자와 편집자로 구성된 팀에 의해 제작되었습니다.

113페이지 분량의 이 가이드는 여성을 위해 특별히 고안된 매우 효과적인 12주 운동 계획을 제공합니다.
각 운동을 설명하는 사진과 함께 단계별 지침을 받아 복근과 엉덩이를 탄탄하게 만들고 팔, 어깨, 다리를 다듬을 수 있습니다.
리프팅, 올바른 웨이트 선택 및 운동 장비 사용에 대한 팁이 포함되어 있습니다.