Price: $24.95 - $3.47
(as of Sep 22, 2025 10:45:42 UTC – Details)

뉴욕 타임즈 저자의 저자. 제이슨 성. 수천 명의 사람들이 체중 감량을 돕는 기본 책.

꾸준한 체중 감량을위한 수백 개의 간헐적 공복력.

체중 획득과 인슐린 저항의 과학을 이해하십시오.

고통을 멈추고 칼로리의 계산, 요요 다이어트 및 과도한 운동을 버립니다.

이 읽기 쉬운 책에서 간헐적 금식의 창시자를 오랫동안 고려해 온 Jason Fung 박사는 독창적 인 비만과 가중 이론을 설정합니다. 그는 당신이 체중 감량 방법을 말한 모든 것이 잘못되었다고 밝혔습니다. 체중 수익은 호르몬에 의해 추진되며 인슐린과 인슐린 저항성의 효과를 이해 함으로써만 체중과 인슐린 저항성의 영향에 도달 할 수 있습니다.

Mushki 박사는 건강을 개선하기 위해 인슐린을 제어하기위한 5 가지 주요 단계를 공유합니다. 그리고 그는 간헐적 금식을 사용하여 인슐린 저항성주기를 깨고 건강한 체중을 얻는 방법을 설명합니다.

브랜드에서

베스트셀러 :

성격

건강과 건강

애완 동물

회상록

전기

어린이 책

여행

저녁

게시자 : 그레이 스톤 북 :
게시 날짜. 2016 년 3 월 1 일
출판 : 1
언어 : 영어
인쇄 길이 : 296 페이지 :
ISBN-10. 1771641258
ISBN-13. 978-1771641258
품목 중량 : 2.31 파운드
치수 : 5.9 x 1.2 x 8.9 인치
시리즈의 일부
베스트셀러의 제목. # 2,027 도서 (Best 100 Books 참조) # 2 건강, 마인드 및 신체 참조 다이어트 (Books) # 5 다른식이 책의 # 5
고객 리뷰. 4.6 4.6 별 5 개 중 37,569 등급 var dpacrhasregisteredArclinkClinkClinkClinkclinkctickcclinkcclinkctickacty; P. AEG ( “A”, “Ready”). make (a) {if (dd true true true true true trueasasasrrclclclclclaction dd dllllll l arа). {ue.count 1);});});}); P. EG ( “A”, “CF”). make (a) {a.declarative ( “acrstarslink-click-metrics”, “clicklinkdefault”. ue.count ( “acrstarslinkwithPopoVerclickCount”|| 0) + 1);});});