생선과 고기의 질감과 맛을 야채에서도 찾을 수 있나요? 이러한 특성, 귀중한 영양소 및 귀중한 기여를 하는 중국 흑균류는 전반적인 건강과 건강을 위한 식이 보조제입니다. 일반적으로 건조된 패키지로 제공되며 사용하기 전에 세척해야 합니다.

건강보조식품으로

혈액을 풍부하게 하고 철분 결핍을 예방함으로써 서양 의학에서는 흑곰팡이가 혈소판 응집을 방지하고 혈액 점도를 감소시키기 때문에 혈액 점도 조절에 매우 효과적이라는 것을 발견했습니다. 한의학(TCM)에서는 빈혈, 자궁출혈, 치질, 고혈압, 심장병 등에 적용됩니다. 암을 예방하고 치료하는 데에도 중요한 역할을 합니다.

중국 요리에서 매우 흔하고 저렴한 재료로, 수천 년 동안 한의학에서는 약용 식품으로 인식되어 왔습니다. 철분, 단백질, 지방, 비타민, 다당류와 같은 영양소가 풍부한 검은 곰팡이에는 신체의 장기적인 건강에 중요한 칼륨, 셀레늄, 망간과 같은 필수 미량 원소도 포함되어 있습니다.

검은 곰팡이의 쓴 맛은 특별히 강하지 않지만 구성은 고기와 비슷합니다. 음식에 존재하면 주요 성분의 맛을 향상시키는 데 사용됩니다.

영양 보조제로서

검은 곰팡이는 비만 퇴치를 위한 강력한 동맹자입니다. 칼로리는 매우 낮지만, 삶았을 때 고기의 질감과 풍미가 특히 만족스럽습니다. 이는 종종 다른 식품에 첨가되어 ‘풍부하게’ 하고, 부피를 늘리고, 질감을 유지하고, 유익한 영양 성분을 추가합니다.

확실히 ‘패스트푸드’가 아니며 사용하기 전에 철저한 세척과 청소가 필요합니다. 대부분의 중국 슈퍼마켓에서 구입할 수 있는 검은 곰팡이는 때때로 도시의 테스코 지점에 보관되어 있습니다.

함께 즐길 수 있는 ‘팻 버스터즈’

진 다이어트를 하는 사람들은 또한 입증된 중국식 체중 감량, 체중 감량, 녹차(루차) 및 보젠미 차와 같은 영양 보충제를 사용하여 검은 곰팡이를 씻어낼 수도 있습니다.

녹차는 심장을 자극하고 소화를 돕고 전반적인 ‘수면’을 유도합니다. 지방 대사 촉진제이자 다이어트 및 체중 감량에 인기가 있는 녹차는 전반적인 해독에도 도움이 됩니다.

빈혈이 있는 사람(및 월경 중인 여성)은 녹차가 철분 동화를 약간 억제하므로 녹차를 피해야 합니다. 철분 결핍을 교정하려면 보진차(아래 참조) 및/또는 검은 곰팡이를 보충해야 합니다.

‘건강에 좋고 날씬해 보이는 차’로도 알려진 보젠미 차는 체중 감량에도 도움이 됩니다. 고대 명나라 의학을 기반으로 한 12가지 약초를 혼합한 이 맛있는 차는 소화를 돕고 콜레스테롤을 낮추며 온화한 연화 효과가 있습니다.

전체적으로

두 차 모두 내부 시스템에서 지방 침전물을 제거하는 데 도움이 됩니다. 저렴한 녹차 기름때 제거제 중국 식당에서는 폐점 시간에 테이블에 묻은 기름기를 제거하기 위해 남은 음식을 사용합니다.

흑곰팡이, 녹차, 보진차는 모두 내부 정화, 해독, 장수 효과가 있어 노화 방지 및 건강 및 피트니스 다이어트에 포함되도록 권장합니다. 세 가지 모두 대부분의 중국 슈퍼마켓에서 구입할 수 있습니다.